Keten tohumu yağı

[*MeleK*]

bebeklerde keten tohumu bebeklere keten tohumu
Özellikle diyet yapanların kullandığı keten tohumu bitkisinin yağı hakkındaki faydaları bilgilerini sizlerle paylaşmak istiyorum.Bakalım keten tohumu yağının faydaları nelermiş?

Hazırlanış Biçimi : Limum usitatissimum familyasından keten bitkisinin tohumlarından sıkma yöntemiyle elde edilen bir yağdır. Bu yağa keten yağı denildiği gibi bezir yağı da denilmektedir.

İçindekiler : Müsilaj,linamarin,doymamış yağ asitleri ve protein içerir.

Faydaları : Sindirim sistemini korur. Kabızlığı giderir. Öksürüğü kesmek için göğüs üzerine masaj yapılarak uygulanır. Menepoz sıkıntılarını giderir.Saçı besler. Kolestrolü düşürür.

Kullanım Şekli : Günde 3 defa bir çay bardağı suya veya şekere 2-3 damla damlatılarak alınır.

 

[handanca]

Keten tohumun kendisininde sakinleştirici bir özelliği var. Keten tohumunu öğütülmüş olarakta satın alıp tatlılarınızın üzerine döküp yemenizi tavsiye ederim.

 

[tuqqce]

Evet keten tohumu çok iyi sakinleştirici özelliği var..Teşekkürler