Kefir kilo verdiriyor mu gerçekten deneyeceğim

[sultanhan]

Kefir zayıflama melek kadınlar kulubü kefir ile zayıflama diyeti forum'da.​

Kızlar kefir diyeti çok fazla kilo verdiriyormuş içebilir miyim bilmiyorum ama kefir ile zayıflamak hem sağlıklı hem kilo verebileceğim bir diyet olarak görüyorum. Kefir diyeti yapan arkadaşlar var mı? Nasıl gerçekten kilo verdirici özelliği var mı? Kefir ile kilo verenler oldukça fazla ben de denemek istiyorum. Yoğurdu severim ama kefiri sever miyim içebilir miyim bilemedim.

 

[LaViNYaM]

Merhaba
4 ayda 20 kg verdiren kefir diyeti ile zayıflamak aynı zamanda sağlıklı beslenerek kilo verebilirsiniz. Kefir ile kilo verme aşamaları da var. 10 bardak su tüketip her sabah aç karnına kefir tüketerek inanılmaz kilolar verebilirsiniz. Özellikle yaz da yaklaşırken pandemi sürecinde alınan kilolardan da kolaylıkla kurtulabilirsiniz. Ama elbette kefir tek başına kilo vermeye yardımcı olamaz. Ne yapıyoruz? Spor yapıyoruz sağlıklı besleniyoruz. Özellikle size her gün yürüyüşü tavsiye ederim. Ama şunu da belirteyim ki ilk zamanlar kefirden dolayı ishal yaşayabilirsiniz.

Aşağıdaki ilginizi çekebilecek bir konu paylaşmak istiyorum. ''Kefir hangi hastalıklara iyi geliyor'' mutlaka inceleyin arkadaşlar kefir sağlıklı bir içecek ve hastalıklara da şifa oluyor.

https://www.meleklermekani.com/threads/kefir-hangi-hastaliklara-iyi-geliyor.139713/