Uzman SühaN
Administrator
Karpal tünel sendromu nedir nasıl tedavi edilir ?
Baş parmağınızdaki uyuşuma karıncalanma ve ağrı ve elinizin ilk üç parmağı karpal tünel sendromunun ortak semptomlarıdır.Karpal tünelindeki ağrı, bilek ve median sinir üzerindeki aşırı basınçtan kaynaklanmaktadır. İnflamasyon şişmeye neden olabilir. Bu enflamasyonun en yaygın nedeni bilekte şişme ve bazen kan akışını engelleyen altta yatan bir tıbbi durumdur.
Karpal tünel sendromu, elde ve kolda hissizlik, karıncalanma ve diğer belirtilere neden olan bir durumdur. Karpal tünel sendromuna el bileğinizin avuç içi tarafında dar bir geçit olan karpal tüneldeki sıkıştırılmış bir sinir neden olur.Median sinir üzerindeki basınç karpal tünel sendromuna neden olur . Karpal tünel sendromuyla bağlantılı en sık görülen durumlardan bazıları şunlardır:
Diyabet
Tiroit disfonksiyonu
Gebelik veya menopozdan dolayı sıvı tutulması
Yüksek tansiyon
Romatoid artrit gibi otoimmün bozukluklar
Kırık veya bilek travması
Parmaklarınızda veya elinizde karıncalanma ve uyuşukluk hissedebilirsiniz.Ağrı bileğinizden kolunuza kadar ilerleyebilir. Bu semptomlar genellikle bir direksiyon simidi, telefon veya gazete tutarken oluşur. Ağrı sizi uykudan uyandırabilir.Elinizde güçsüzlük ve nesneleri düşürme eğilimi yaşayabilirsiniz. Bu, elinizdeki hissizlik veya baş parmağınızın sıkıştırma kaslarının zayıflığından da kaynaklanabilir; bunlar da median sinir tarafından kontrol edilir.Normal aktivitelerinize ve uyku düzeninize müdahale eden karpal tünel sendromu düşündüren kalıcı bulgulara ve belirtilere sahipseniz mutlaka hekime görünün.
Karpal tünel sendromu için kim risk altındadır?
Kadınların karpal tünel sendromuna erkeklerden üç kat daha fazla olasılığı vardır. Karpal tünel sendromu, en sık 30-60 yaşları arasında teşhis edilir. Bazı koşullar, şeker hastalığı, yüksek tansiyon ve artrit dahil olmak üzere, gelişme riskinizi arttırır.
Karpal tünel sendromu riskini artırabilecek yaşam tarzı faktörleri, sigara, yüksek tuz alımı, yerleşik yaşam tarzı ve yüksek vücut kitle indeksi içerir.
Sinir hasarı gören durumlar. Diyabet gibi bazı kronik hastalıklar, median sinir hasarını da içeren sinir hasarı riskinizi artırır.
İnflamatuvar durumlar. İltihaplanma ile karakterize olan romatoid artrit gibi hastalıklar, bilekteki tendonların çevresindeki astarı etkileyebilir ve median sinirine baskı yapabilir.
Obezite. Obez olmak, karpal tünel sendromu için önemli bir risk faktörüdür.
Vücut sıvıları dengesindeki değişiklikler. Sıvı tutma, karpal tünel içindeki basıncı artırabilir ve medyan siniri tahriş edebilir. Bu, gebelik ve menopoz sırasında sık görülür. Gebelikle ilişkili karpal tünel sendromu genellikle gebelikten sonra kendiliğinden düzelir.
Diğer tıbbi durumlar. Menopoz, obezite, tiroid bozuklukları ve böbrek yetmezliği gibi belirli koşullar, karpal tünel sendromu şansınızı artırabilir.
Birkaç çalışma, bilgisayar kullanımı ile karpal tünel sendromu arasında bir ilişki olup olmadığını değerlendirmiştir. Bununla birlikte, karpal tünel sendromu için kapsamlı bir bilgisayar kullanımını bir risk faktörü olarak desteklemek için yeterli kalitede ve tutarlı bir kanıt bulunmamakla birlikte, farklı bir biçimde el ağrısı oluşturabilir.
Karpal tünel sendromu nun teşhis ve tedavisi
Doktorlar, karpal tünel sendromunu, geçmişin, fizik muayene ile sinir iletim çalışmaları denilen testlerin bir kombinasyonu kullanarak teşhis edebilirler.Fiziksel muayene, sinir basıncının diğer nedenlerini kontrol etmek için el, bilek, omuz ve boynun detaylı bir değerlendirmesini içerir.Karpal tünel sendromunun tedavisi, ağrınızın ve semptomlarınızın şiddetine ve zayıflığa bağlıdır. Tedavi seçenekleri bilek splinti, ilaçlar ve ameliyatı içerir. Doktorunuz ağrıyı hafifletmek için kortizon gibi bir kortikosteroid enjekte edebilir.Kortikosteroidler iltihabı ve şişmeyi azaltır ve median sinir üzerindeki baskıyı hafifletir. Karpal tünel sendromuna romatoid artrit veya başka iltihap artriti nedeniyledeyse artrit tedavisi, karpal tünel sendromunun semptomlarını azaltabilir.Belirtiler şiddetli veya diğer tedavilere cevap vermiyorsa cerrahi uygun olabilir.
Hafif semptomlar genellikle evde bakım ile tedavi edilebilir.Uyuşukluk ve ağrıya neden olan faaliyetleri durdurun.Elinizi ve bileğinizi zorlamayın dinlendirin.Geceleyin bir bilek splinti takın. Tedaviye ne kadar erken başlarsanız belirtileri durdurma ve sinirin uzun süreli zarar görmesini önleme şansınız o kadar iyi olur.Şeker hastalığı, yüksek tansiyon ve artrit gibi durumların tedavisi, karpal tünel sendromu geliştirme riskinizi azaltır.Karpal tünel sendromunu, fizik tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri ile erken tedavi etmek, önemli ölçüde uzun süreli iyileşmeye ve semptomları ortadan kaldırmaya neden olabilir.Tedavi edilmemiş karpal tünel sendromu, kalıcı sinir hasarına, engelliliğe ve el fonksiyon kaybına neden olabilir.
Karpal tünel sendromu, elde ve kolda hissizlik, karıncalanma ve diğer belirtilere neden olan bir durumdur. Karpal tünel sendromuna el bileğinizin avuç içi tarafında dar bir geçit olan karpal tüneldeki sıkıştırılmış bir sinir neden olur.Median sinir üzerindeki basınç karpal tünel sendromuna neden olur . Karpal tünel sendromuyla bağlantılı en sık görülen durumlardan bazıları şunlardır:
Diyabet
Tiroit disfonksiyonu
Gebelik veya menopozdan dolayı sıvı tutulması
Yüksek tansiyon
Romatoid artrit gibi otoimmün bozukluklar
Kırık veya bilek travması
Parmaklarınızda veya elinizde karıncalanma ve uyuşukluk hissedebilirsiniz.Ağrı bileğinizden kolunuza kadar ilerleyebilir. Bu semptomlar genellikle bir direksiyon simidi, telefon veya gazete tutarken oluşur. Ağrı sizi uykudan uyandırabilir.Elinizde güçsüzlük ve nesneleri düşürme eğilimi yaşayabilirsiniz. Bu, elinizdeki hissizlik veya baş parmağınızın sıkıştırma kaslarının zayıflığından da kaynaklanabilir; bunlar da median sinir tarafından kontrol edilir.Normal aktivitelerinize ve uyku düzeninize müdahale eden karpal tünel sendromu düşündüren kalıcı bulgulara ve belirtilere sahipseniz mutlaka hekime görünün.
Karpal tünel sendromu için kim risk altındadır?
Kadınların karpal tünel sendromuna erkeklerden üç kat daha fazla olasılığı vardır. Karpal tünel sendromu, en sık 30-60 yaşları arasında teşhis edilir. Bazı koşullar, şeker hastalığı, yüksek tansiyon ve artrit dahil olmak üzere, gelişme riskinizi arttırır.
Karpal tünel sendromu riskini artırabilecek yaşam tarzı faktörleri, sigara, yüksek tuz alımı, yerleşik yaşam tarzı ve yüksek vücut kitle indeksi içerir.
Sinir hasarı gören durumlar. Diyabet gibi bazı kronik hastalıklar, median sinir hasarını da içeren sinir hasarı riskinizi artırır.
İnflamatuvar durumlar. İltihaplanma ile karakterize olan romatoid artrit gibi hastalıklar, bilekteki tendonların çevresindeki astarı etkileyebilir ve median sinirine baskı yapabilir.
Obezite. Obez olmak, karpal tünel sendromu için önemli bir risk faktörüdür.
Vücut sıvıları dengesindeki değişiklikler. Sıvı tutma, karpal tünel içindeki basıncı artırabilir ve medyan siniri tahriş edebilir. Bu, gebelik ve menopoz sırasında sık görülür. Gebelikle ilişkili karpal tünel sendromu genellikle gebelikten sonra kendiliğinden düzelir.
Diğer tıbbi durumlar. Menopoz, obezite, tiroid bozuklukları ve böbrek yetmezliği gibi belirli koşullar, karpal tünel sendromu şansınızı artırabilir.
Birkaç çalışma, bilgisayar kullanımı ile karpal tünel sendromu arasında bir ilişki olup olmadığını değerlendirmiştir. Bununla birlikte, karpal tünel sendromu için kapsamlı bir bilgisayar kullanımını bir risk faktörü olarak desteklemek için yeterli kalitede ve tutarlı bir kanıt bulunmamakla birlikte, farklı bir biçimde el ağrısı oluşturabilir.
Karpal tünel sendromu nun teşhis ve tedavisi
Doktorlar, karpal tünel sendromunu, geçmişin, fizik muayene ile sinir iletim çalışmaları denilen testlerin bir kombinasyonu kullanarak teşhis edebilirler.Fiziksel muayene, sinir basıncının diğer nedenlerini kontrol etmek için el, bilek, omuz ve boynun detaylı bir değerlendirmesini içerir.Karpal tünel sendromunun tedavisi, ağrınızın ve semptomlarınızın şiddetine ve zayıflığa bağlıdır. Tedavi seçenekleri bilek splinti, ilaçlar ve ameliyatı içerir. Doktorunuz ağrıyı hafifletmek için kortizon gibi bir kortikosteroid enjekte edebilir.Kortikosteroidler iltihabı ve şişmeyi azaltır ve median sinir üzerindeki baskıyı hafifletir. Karpal tünel sendromuna romatoid artrit veya başka iltihap artriti nedeniyledeyse artrit tedavisi, karpal tünel sendromunun semptomlarını azaltabilir.Belirtiler şiddetli veya diğer tedavilere cevap vermiyorsa cerrahi uygun olabilir.
Hafif semptomlar genellikle evde bakım ile tedavi edilebilir.Uyuşukluk ve ağrıya neden olan faaliyetleri durdurun.Elinizi ve bileğinizi zorlamayın dinlendirin.Geceleyin bir bilek splinti takın. Tedaviye ne kadar erken başlarsanız belirtileri durdurma ve sinirin uzun süreli zarar görmesini önleme şansınız o kadar iyi olur.Şeker hastalığı, yüksek tansiyon ve artrit gibi durumların tedavisi, karpal tünel sendromu geliştirme riskinizi azaltır.Karpal tünel sendromunu, fizik tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri ile erken tedavi etmek, önemli ölçüde uzun süreli iyileşmeye ve semptomları ortadan kaldırmaya neden olabilir.Tedavi edilmemiş karpal tünel sendromu, kalıcı sinir hasarına, engelliliğe ve el fonksiyon kaybına neden olabilir.
