Konuya cevap cer

Kabızlık bir çok insan için ortak sorundur. Nedeni genellikle sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşamın sonucudur.Kabızlık bir çok insan için ciddi sorunlar oluşturabilmektedir. İyi bir boşaltım sağlanmadığında ; sivilcelenme,gaz,karın ağrısı,şişkinlik hazımsızlık gibi septomlar görülür. Kabızlığı olan kişilerin bol lifli besinlere ağırlık vermeleri gerekir. Ayrıca bol sıvı tüketimi , egzersiz kabızlığı önleyebilir.Yukarıda yer alan kabızlık ile ilgili makalede nedenler ve kabızlığı önleme yöntemleri geniş olarak ele alınmıştır. Verdiğimiz önerileri uygulayarak kabızlık sorunun dan kurtulabilirsiniz. Bağırsak sorununuza neden olan sebepler için ayrıca mutlaka hekime görünün.