Uzman SühaN
Administrator
Ihlamur çayı neye iyi gelir ?
Bitkisel ilaçlar yüzyıllar boyunca olmuştur ve modern tıbbın başarısına rağmen, bitkiler çeşitli rahatsızlıkların evde tedavisinde sıklıkla kullanılmaktadır.Ihlamur sıklıkla kullanılan bitkilerden biridir.Ihlamur çayı sadece tıbbi kullanımları için değil, aynı zamanda hoş bir tadı için de popülerdir. Ihlamur çiçeği çayı, sıcak veya soğuk olarak tüketilebilir . Ihlamur vitamin, antioksidan flavonoid, yatıştırıcı müsilaj, tanen veya uçucu yağ içerir.Tüm bu bileşenler, size birçok ve çeşitli sağlık yararları sağlamak için birlikte çalışırlar.Ihlamur çayı, depresyon, sindirim sorunları, kalp sorunları, zayıf bir bağışıklık sistemi ve kas veya eklem hastalıklarını giderir.Ayrıca kanser önleyici özelliklere de sahiptir.Ihlamur çayı, stresi azaltabilen kortizol gibi stres hormonlarının düzeylerini düşürür.Ihlamur çayı bağırsaktaki iltihabı azaltmaya yardımcı olan birçok antispazmodik özelliğe sahiptir.Şişkinlik, kabızlık, ishal, gaz, kramp , ülseratif kolit ve irritabl bağırsak sendromuna iyi gelir Makalemizin devamında ıhlamurun sayısız faydalarına değineceğiz. Daha fazla bilgi eidnmek için okumaya devam edin.
Ihlamur çiçekleri, sağlık özellikleriyle ilgili olabilecek bir dizi doğal bileşik veya fitokimyasal içerir. Ihlamur çiçeklerinde bulunan aktif maddeler, antioksidanlar olarak işlev gören flavonoidleri içermektedir. Antioksidanlar vücudunuzu serbest radikallerden korur. Zamanla, serbest radikaller kalp hastalığına, kansere ve diğer sağlık sorunlarına yol açan hasara neden olabilir. Bazı insanlar çiçeklere alerjik olsa da, ıhlamur çiçeği çayı genellikle güvenli kabul edilir. Ayrıca, ıhlamur diüretik olarak hareket edebilir ve vücuttan su kaybına neden olabilir ve ilaçlarla etkileşime girebilir. Ihlamur doğal olarak kafein içerdiği bulunmuştur. Ihlamur çiçeği çayı almadan önce daima sağlık uzmanınıza danışın.
Ihlamur Çayı Sağlık Faydaları
kaygı
Uykusuzluk
Hazımsızlık
Kardiyovasküler problemler
Soğuk algınlığı ve grip belirtileri
Alerjiler
Gergin kaslar
Yüksek tansiyon
iltihap
Aşırı terleme / terleme
Kusma
Bu çay stresli bir günü sonlandırmak için mükemmel bir içecek olabilir.Özellikle uykusuzluk tedavisi ve sinirlerinizi yatıştırmak için idealdir.Ama bu hepsi değil! Ihlamur çayı, özellikle migren başta olmak üzere baş ağrısını hafifletir. Bu bitki ile ilgili en önemli şey, çocuklar için güvenli olmasıdır.Bu sakinleştirici çay safra kesesi sorunlarınızı gidermenize yardımcı olur.Bu harika çay, hipertansiyon ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltır. Ihlamur çayı içindeki anti-enflamatuar özellikler, kas ağrıları ve spazmlar, eklem ağrıları, baş ağrıları, artrit, gut, kaşıntılı deri ve zayıf kan dolaşımının neden olduğu alt bacak yaraları gibi çeşitli iltihap durumlarının tedavi edilmesine yardımcı olabilir.Ayrıca migren ve adet krampları gibi gerginlikle ilişkili ağrıların giderilmesine yardımcı olmak için krampları önlemeye ve sıkı kasları gevşetmeye yardımcı olan bir antispazmodiktir.
Ihlamur çayı yararları aynı zamanda çeşitli solunum rahatsızlıklarının tedavisinde de kullanılabilir. Geleneksel olarak, irritabl bağırsak sendromu gibi sindirim ile ilgili bozukluklarda da kullanılmıştır.Ihlamur yapraklarındaki antioksidan, serbest radikallerle mücadelede mükemmeldir.Ihlamur yaprakları da sindirim sorunlarının tedavisinde etkileyici bir etki sağlar. Şişkinlik, mide bulantısı, kabızlık ve kramp gibi bazı problemlerle baş edebilir. Safra kesesi ve karaciğer sağlığını korur .Yüksek tansiyonu düşürür . Ruh hali değişimleri veya açıklanamayan kronik stresiniz varsa, bir fincan ıhlamur çayı sizi rahatlatacaktır. Ihlamurun antioksidan içeriği de bu bitkinin sahip olduğu en iyi özelliklerden biridir.
Ihlamur çiçekleri, soğuk algınlığı, grip ve solunum yolu enfeksiyonları için mükemmel bir ilaç haline getiren özellikleri azaltan ve ateş düşürücü özelliklere sahiptir. Ayrıca astım, amfizem ve KOAH gibi kronik bronşiyal sorunlar için de çok işe yarıyor. Ihlamur çiçekleri ayrıca gastrit, dispepsi, irritabl bağırsak sendromu, kolit ve safra kesesi problemleri gibi sindirim sorunları için de etkilidir. Ihlamur çayının kan basıncını düşürmeye yardımcı olduğu ve ödem, su tutma, şişkinliği gidermeye yardımcı olabilecek doğal bir diüretik olarak çalıştığı gösterilmiştir. Topikal olarak, ıhlamur çiçekleri egzama, sedef hastalığı, akne, sıyrıklar, kızarıklıklar ve çürükler gibi cilt rahatsızlıkları için mükemmeldir.
Vitamin ve antioksidan açısından zengin olduğu için, bağışıklık sistemini güçlendirmek için kullanılması yararlıdır. Öksürük, soğuk algınlığı ve grip şikayeti olanlar, semptomları hafifletmek için ıhlamur çayı tüketebilir.Tüketimi, kas gerginliğini hafifletirken, sert kasların gevşemesine yardımcı olur. Harika yatıştırıcı özelliklerinin ötesinde, ıhlamur, sağlıklı bir kalbi destekleyen bir bitkidir. Yukarıda belirtildiği gibi, ıhlamur, gergin olduğumuzda bizi rahatlatmaya yardımcı olur.Anti-inflamatuar - özellikle yumuşak doku inflamasyonu karaciğer ve safra kesesi enflamasyonu rahatlatır. Ihlamur çayı, soğuk algınlığının üstesinden gelmenize, baş ağrınızı azaltmanıza, kulak ağrınızı azaltmanıza ve gastrointestinal rahatsızlıklarınızı tedavi etmenize yardımcı olan özellikler içerir.
Ihlamur çiçekleri, sağlık özellikleriyle ilgili olabilecek bir dizi doğal bileşik veya fitokimyasal içerir. Ihlamur çiçeklerinde bulunan aktif maddeler, antioksidanlar olarak işlev gören flavonoidleri içermektedir. Antioksidanlar vücudunuzu serbest radikallerden korur. Zamanla, serbest radikaller kalp hastalığına, kansere ve diğer sağlık sorunlarına yol açan hasara neden olabilir. Bazı insanlar çiçeklere alerjik olsa da, ıhlamur çiçeği çayı genellikle güvenli kabul edilir. Ayrıca, ıhlamur diüretik olarak hareket edebilir ve vücuttan su kaybına neden olabilir ve ilaçlarla etkileşime girebilir. Ihlamur doğal olarak kafein içerdiği bulunmuştur. Ihlamur çiçeği çayı almadan önce daima sağlık uzmanınıza danışın.
Ihlamur Çayı Sağlık Faydaları
kaygı
Uykusuzluk
Hazımsızlık
Kardiyovasküler problemler
Soğuk algınlığı ve grip belirtileri
Alerjiler
Gergin kaslar
Yüksek tansiyon
iltihap
Aşırı terleme / terleme
Kusma
Bu çay stresli bir günü sonlandırmak için mükemmel bir içecek olabilir.Özellikle uykusuzluk tedavisi ve sinirlerinizi yatıştırmak için idealdir.Ama bu hepsi değil! Ihlamur çayı, özellikle migren başta olmak üzere baş ağrısını hafifletir. Bu bitki ile ilgili en önemli şey, çocuklar için güvenli olmasıdır.Bu sakinleştirici çay safra kesesi sorunlarınızı gidermenize yardımcı olur.Bu harika çay, hipertansiyon ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltır. Ihlamur çayı içindeki anti-enflamatuar özellikler, kas ağrıları ve spazmlar, eklem ağrıları, baş ağrıları, artrit, gut, kaşıntılı deri ve zayıf kan dolaşımının neden olduğu alt bacak yaraları gibi çeşitli iltihap durumlarının tedavi edilmesine yardımcı olabilir.Ayrıca migren ve adet krampları gibi gerginlikle ilişkili ağrıların giderilmesine yardımcı olmak için krampları önlemeye ve sıkı kasları gevşetmeye yardımcı olan bir antispazmodiktir.
Ihlamur çayı yararları aynı zamanda çeşitli solunum rahatsızlıklarının tedavisinde de kullanılabilir. Geleneksel olarak, irritabl bağırsak sendromu gibi sindirim ile ilgili bozukluklarda da kullanılmıştır.Ihlamur yapraklarındaki antioksidan, serbest radikallerle mücadelede mükemmeldir.Ihlamur yaprakları da sindirim sorunlarının tedavisinde etkileyici bir etki sağlar. Şişkinlik, mide bulantısı, kabızlık ve kramp gibi bazı problemlerle baş edebilir. Safra kesesi ve karaciğer sağlığını korur .Yüksek tansiyonu düşürür . Ruh hali değişimleri veya açıklanamayan kronik stresiniz varsa, bir fincan ıhlamur çayı sizi rahatlatacaktır. Ihlamurun antioksidan içeriği de bu bitkinin sahip olduğu en iyi özelliklerden biridir.
Ihlamur çiçekleri, soğuk algınlığı, grip ve solunum yolu enfeksiyonları için mükemmel bir ilaç haline getiren özellikleri azaltan ve ateş düşürücü özelliklere sahiptir. Ayrıca astım, amfizem ve KOAH gibi kronik bronşiyal sorunlar için de çok işe yarıyor. Ihlamur çiçekleri ayrıca gastrit, dispepsi, irritabl bağırsak sendromu, kolit ve safra kesesi problemleri gibi sindirim sorunları için de etkilidir. Ihlamur çayının kan basıncını düşürmeye yardımcı olduğu ve ödem, su tutma, şişkinliği gidermeye yardımcı olabilecek doğal bir diüretik olarak çalıştığı gösterilmiştir. Topikal olarak, ıhlamur çiçekleri egzama, sedef hastalığı, akne, sıyrıklar, kızarıklıklar ve çürükler gibi cilt rahatsızlıkları için mükemmeldir.
Vitamin ve antioksidan açısından zengin olduğu için, bağışıklık sistemini güçlendirmek için kullanılması yararlıdır. Öksürük, soğuk algınlığı ve grip şikayeti olanlar, semptomları hafifletmek için ıhlamur çayı tüketebilir.Tüketimi, kas gerginliğini hafifletirken, sert kasların gevşemesine yardımcı olur. Harika yatıştırıcı özelliklerinin ötesinde, ıhlamur, sağlıklı bir kalbi destekleyen bir bitkidir. Yukarıda belirtildiği gibi, ıhlamur, gergin olduğumuzda bizi rahatlatmaya yardımcı olur.Anti-inflamatuar - özellikle yumuşak doku inflamasyonu karaciğer ve safra kesesi enflamasyonu rahatlatır. Ihlamur çayı, soğuk algınlığının üstesinden gelmenize, baş ağrınızı azaltmanıza, kulak ağrınızı azaltmanıza ve gastrointestinal rahatsızlıklarınızı tedavi etmenize yardımcı olan özellikler içerir.
