Hurma üzüm ve keçi boynuzu pekmezinin faydaları

[Uzman SühaN]

Üzüm Pekmezinin Faydaları

Üzüm Pekmezi en çok bilinen pekmez türüdür. Üzüm pekmezinin faydaları ise şu şekildedir;

• Vücudunuzdaki kan miktarını arttırır.
• Doğal bir enerji deposudur.
• İştah açıcıdır.
• Hamilelik döneminde ve bebek gelişiminde çok etkilidir. Uzmanlar bu dönemlerde kullanılması önermektedirler.
• Midenizi, bağırsaklarınızı ve böbreklerinizi kuvvetlendirir.
• Damar sertliğine karşı koruyucudur.
• Kan dolaşımınızı rahatlatır. Stresinizi azaltır.

Keçiboynuzu Pekmezinin Faydaları

Keçiboynuzu pekmezi içeriğindeki maddelerden dolayı tok tutan bir yapıya sahiptir. Zayıflama diyetlerinde yemeklerden önce 1 tatlı kaşığı tüketilmesi önerilmektedir. Keçiboynuzu pekmezini diğer pekmezlerden ayıran en önemli özelliği ishal ve kabızlık rahatsızlıklarında bağırsak düzenleme etkisine sahip olmasıdır. İçeriğindeki kalsiyumun fazla olması nedeniyle süt tüketmeyen bireylere özellikle hamile kadın ve emziren annelere tavsiye edilir.
Keçiboynuzu pekmezi mineral deposudur ve enerji kaynağıdır. Astım, bronşit gibi hastalıklarda hastalığın seyrini yavaşlatır. Keçiboynuzu pekmezi bağışıklık sistemini güçlendirir, hastalıklardan korur ve kansere karşı koruyucu etki gösterir. Keçiboynuzu pekmezi içerdiği antioksidan asitler bakımından vücut için çok faydalıdır. Günde iki yemek kaşığı, çocuklarda da günde 2 tatlı kaşığı keçiboynuzu pekmezi yemek son derece faydalıdır.

Hurma Pekmezinin Faydaları

Hurma pekmezi çok yaygın olarak tüketilmese de faydaları şu şekildedir;

• Hurma pekmezi, uzun süre aç kalındığında, üzerinizde oluşacak olan halsizliğe karşı çok faydalıdır.
• Spor yapanlar içinse enerji içeceği görevini görür.
• Kalp ve damar hastalıkları riskini azaltıcı bir etkisi vardır.
• Zihnin ve beden gelişimine yardımcı olur.
• Kuru öksürüğünüzü keser.
• Boğaz ağrınızı giderir.
• Bronşit ve soğuk algınlığına karşı etkilidir.
• En önemlisi ise kansere karşı bitkisel bir çözümdür. Sizi kansere karşı olarak korur.