Uzman SühaN
Administrator
Hipnoz nedir nasıl hipnoz yapılır ?
Popüler inancın aksine, hipnoz derin bir uyku hali değildir. Transa benzeyen bir durumun ortaya çıkmasını gerektirir, ancak hasta gerçekte, tamamen hipnotizmanın sesine konsantre olan gelişmiş bir farkındalık durumundadır. Bu durumda, bilinçli zihin bastırılır ve bilinçaltı zihni ortaya çıkar.Hipnoterapi, mantıksız korkular, fobiler, olumsuz düşünceler ve bastırılmış duyguların üstesinden gelmek için zihin içinde davranış kalıplarını yeniden programlamayı amaçlar. Bu makale hipnoz, hipnoz nedir,hipnoz nasıl yapılır ile ilgili bilgiler vermektedir.
Hipnoz insan zihninin en büyüleyici fenomenlerinden biri olmaya devam etmektedir. Bu eşsiz bilinç durumuna girme kabiliyeti, şifa, kendini keşfetme ve değişme için sayısız olasılığa kapı açıyor. Farklı kültür ve zamanlarda farklı isimlerle çağrılan hipnoz, binlerce yıldır tanınmış ve pek çok amaç için kullanılmıştır.Eğitimli bir profesyonelin yardımıyla, düşüncelerimiz, duygu ve davranışlarımızdaki olası değişimleri mümkün kılan doğuştan bireysel yetenekler geliştirebiliriz.Hipnoz, ağrı, depresyon, anksiyete, stres, alışkanlık bozuklukları ve diğer psikolojik ve tıbbi sorunların tedavisinde kullanılmıştır.Popüler yanlış kavrayışların aksine, hipnotizm zihin kontrolü veya mistik güçler değildir.
Hipnoz
Hipnoz tartışmalı olmasına rağmen, çoğu klinisyen ağrı, anksiyete ve duygudurum bozuklukları gibi geniş bir yelpazede koşullar için güçlü, etkili bir terapötik teknik olabileceğini kabul etmektedir. Hipnoz, insanlara alışkanlıklarını değiştirmelerine yardımcı olur, örneğin sigarayı bırakmak gibi.Hipnoz belki de, en yanlış anlaşılan ve tartışmalı psikolojik muamele yöntemlerinden biridir. Basitçe belirtmek gerekirse, hipnoz , çoğunlukla gevşeme ile ilişkili yoğun ilgi veya konsantrasyon durumudur ve öngörülebilirliği arttırır. Hipnoz altında (yani, hipnotik bir trans olarak), birçok insan genelde olduğundan çok yararlı önerilere açıktır.
Hipnozun faydaları
Endişe ve panik ataklar
İlişki sorunları
Sigara, alkol ve uyuşturucu bağımlılığı
Kumar bağımlılığı
Düşük özgüven
Cinsel sorunlar
Uyku bozuklukları
Kilo problemleri
Ergen sorunları
Hipnoz vücudu nasıl etkiler ?
Vücut fiziksel olarak düşüncelere tepki verir. Örneğin, korkutucu bir şey düşünürsek, artmış kalp hızı, nefes darlığı, kas sertliği, terleme, sallanma vb. Yaşayabiliriz. Benzer şekilde, zevkli bir şey düşündüğümüzde, kalp atış hızının azalması, derin nefes alma, kasların gevşemesi vb. Yaşayabiliriz. Bunlar istemsiz olan otonomik sinir sistemi yanıtlarıdır, ancak sağlığı geliştirmek için kullanılabilirler. Hipnotize edildiğinde, bir birey, olumlu fiziksel tepki ve negatif fiziksel reaksiyonları artırabilecek önerilere açıktır.
Hipnoz tedavisi ile kişi nasıl farkındalık yaratır ?
Öncelikle, potansiyel bir hastanın hipnoz hakkında olabilecek tüm yanlış algılamalar ortadan kaldırılmalıdır. Teknik, hastanın derin bir uykuya dalmasını gerektirmez ve hasta, normalde yapmayacağı bir şeyi yapmaz. Çevresi nin ve durumunun tamamen farkındadır ve terapistin verdiği her komuta karşı savunmasız değiller. Önemli olan şudur: Hasta bazı davranışsal alışkanlıkları veya bağımlılığı değiştirmek istemektedir ve bunu yapması için büyük motivasyona ihtiyacı vardır..
Uyarı !
Zihinsel veya psikotik bozukluk öyküsü olan birisini hipnotize etmeyin, çünkü bu istenmeden ve tehlikeli sonuçlar doğurabilir.
Çocuklar hipnotize edilebilir mi?
Çocuklar doğal olarak yaratıcı olduklarından doğal kolayca hipnoza girerler ve kendine güven sorunu, anksiyete, davranış sorunları, alışkanlık değişikliği ve bazı tıbbi sorunlar gibi çok çeşitli hipnotik öneriye iyi yanıt verirler.
Ben hipnotize edildiğimi sanmıyorum söylenen her sözü duydum !
Bazı insanlar, bir oturumdan sonra hipnotize olduklarına inanmazlar. Bu büyük olasılıkla transın ne olduğu konusundaki yanlış anlamalardan kaynaklanmaktadır. Uyuyan insanların beyin dalgaları ile transtaki beyin dalgaları arasında farklar vardır. Pratikte, hipnotize olan insanlar sıklıkla hipnotizma uzmanıyla konuşurlar .Sorulanlara cevap verebilir aynı zaman da soruda sorabilirler..Hipnotize edilmek için gizemli bir his yoktur ve zihinlerimiz kontrol edilmez ..
Hipnozda kontrol kaybı olurmu ?
Hayır, kontrol kaybı yoktur. Trans haline girdiğinizde daha odaklı ve daha dikketli olursunuz.. Hipnoz farkındalığınızı artırır..
Hipnoz dan çıkamasam ?
Hiç kimse uzun sure hpnoz altın da kalamaz.Kısa sürede transtan çıkarsınız..
Hipnozun endişeli düşünceleri azalttığı ve hatta bağışıklık sisteminizin gücünü artırdığı gösterilmiştir. Hipnoterapi birçok psikolojik, duygusal ve fiziksel bozukluklara uygulanabilir. Ameliyat ve diş hekimliğindeki ağrıyı hafifletmek için kullanılır ve doğumda faydası görülmüştür.Hipnoz çeşitli uzun vadeli koşullar ve bazı alışkanlıkları kırmak için bir tedavi olarak yaygınlaştırılmıştır.
Basitçe ifade etmek gerekirse, birisi hipnotik olgular üretmek için bilinçli ve kasıtlı bir stratejiye sahip olmasada doğrudan tecrübe düzeyinde önerilere cevap verebilir ve bunu nasıl yaptığına dair farkında olmadan anlamlı tepkiler üretebilir.Hipnoz ile davranışta istenen değişiklikleri yaratabilir ve zihinsel ve fiziksel refahı teşvik edebiliriz.
Hipnoz insan zihninin en büyüleyici fenomenlerinden biri olmaya devam etmektedir. Bu eşsiz bilinç durumuna girme kabiliyeti, şifa, kendini keşfetme ve değişme için sayısız olasılığa kapı açıyor. Farklı kültür ve zamanlarda farklı isimlerle çağrılan hipnoz, binlerce yıldır tanınmış ve pek çok amaç için kullanılmıştır.Eğitimli bir profesyonelin yardımıyla, düşüncelerimiz, duygu ve davranışlarımızdaki olası değişimleri mümkün kılan doğuştan bireysel yetenekler geliştirebiliriz.Hipnoz, ağrı, depresyon, anksiyete, stres, alışkanlık bozuklukları ve diğer psikolojik ve tıbbi sorunların tedavisinde kullanılmıştır.Popüler yanlış kavrayışların aksine, hipnotizm zihin kontrolü veya mistik güçler değildir.
Hipnoz
Hipnoz tartışmalı olmasına rağmen, çoğu klinisyen ağrı, anksiyete ve duygudurum bozuklukları gibi geniş bir yelpazede koşullar için güçlü, etkili bir terapötik teknik olabileceğini kabul etmektedir. Hipnoz, insanlara alışkanlıklarını değiştirmelerine yardımcı olur, örneğin sigarayı bırakmak gibi.Hipnoz belki de, en yanlış anlaşılan ve tartışmalı psikolojik muamele yöntemlerinden biridir. Basitçe belirtmek gerekirse, hipnoz , çoğunlukla gevşeme ile ilişkili yoğun ilgi veya konsantrasyon durumudur ve öngörülebilirliği arttırır. Hipnoz altında (yani, hipnotik bir trans olarak), birçok insan genelde olduğundan çok yararlı önerilere açıktır.
Hipnozun faydaları
Endişe ve panik ataklar
İlişki sorunları
Sigara, alkol ve uyuşturucu bağımlılığı
Kumar bağımlılığı
Düşük özgüven
Cinsel sorunlar
Uyku bozuklukları
Kilo problemleri
Ergen sorunları
Hipnoz vücudu nasıl etkiler ?
Vücut fiziksel olarak düşüncelere tepki verir. Örneğin, korkutucu bir şey düşünürsek, artmış kalp hızı, nefes darlığı, kas sertliği, terleme, sallanma vb. Yaşayabiliriz. Benzer şekilde, zevkli bir şey düşündüğümüzde, kalp atış hızının azalması, derin nefes alma, kasların gevşemesi vb. Yaşayabiliriz. Bunlar istemsiz olan otonomik sinir sistemi yanıtlarıdır, ancak sağlığı geliştirmek için kullanılabilirler. Hipnotize edildiğinde, bir birey, olumlu fiziksel tepki ve negatif fiziksel reaksiyonları artırabilecek önerilere açıktır.
Hipnoz tedavisi ile kişi nasıl farkındalık yaratır ?
Öncelikle, potansiyel bir hastanın hipnoz hakkında olabilecek tüm yanlış algılamalar ortadan kaldırılmalıdır. Teknik, hastanın derin bir uykuya dalmasını gerektirmez ve hasta, normalde yapmayacağı bir şeyi yapmaz. Çevresi nin ve durumunun tamamen farkındadır ve terapistin verdiği her komuta karşı savunmasız değiller. Önemli olan şudur: Hasta bazı davranışsal alışkanlıkları veya bağımlılığı değiştirmek istemektedir ve bunu yapması için büyük motivasyona ihtiyacı vardır..
Uyarı !
Zihinsel veya psikotik bozukluk öyküsü olan birisini hipnotize etmeyin, çünkü bu istenmeden ve tehlikeli sonuçlar doğurabilir.
Çocuklar hipnotize edilebilir mi?
Çocuklar doğal olarak yaratıcı olduklarından doğal kolayca hipnoza girerler ve kendine güven sorunu, anksiyete, davranış sorunları, alışkanlık değişikliği ve bazı tıbbi sorunlar gibi çok çeşitli hipnotik öneriye iyi yanıt verirler.
Ben hipnotize edildiğimi sanmıyorum söylenen her sözü duydum !
Bazı insanlar, bir oturumdan sonra hipnotize olduklarına inanmazlar. Bu büyük olasılıkla transın ne olduğu konusundaki yanlış anlamalardan kaynaklanmaktadır. Uyuyan insanların beyin dalgaları ile transtaki beyin dalgaları arasında farklar vardır. Pratikte, hipnotize olan insanlar sıklıkla hipnotizma uzmanıyla konuşurlar .Sorulanlara cevap verebilir aynı zaman da soruda sorabilirler..Hipnotize edilmek için gizemli bir his yoktur ve zihinlerimiz kontrol edilmez ..
Hipnozda kontrol kaybı olurmu ?
Hayır, kontrol kaybı yoktur. Trans haline girdiğinizde daha odaklı ve daha dikketli olursunuz.. Hipnoz farkındalığınızı artırır..
Hipnoz dan çıkamasam ?
Hiç kimse uzun sure hpnoz altın da kalamaz.Kısa sürede transtan çıkarsınız..
Hipnozun endişeli düşünceleri azalttığı ve hatta bağışıklık sisteminizin gücünü artırdığı gösterilmiştir. Hipnoterapi birçok psikolojik, duygusal ve fiziksel bozukluklara uygulanabilir. Ameliyat ve diş hekimliğindeki ağrıyı hafifletmek için kullanılır ve doğumda faydası görülmüştür.Hipnoz çeşitli uzun vadeli koşullar ve bazı alışkanlıkları kırmak için bir tedavi olarak yaygınlaştırılmıştır.
Basitçe ifade etmek gerekirse, birisi hipnotik olgular üretmek için bilinçli ve kasıtlı bir stratejiye sahip olmasada doğrudan tecrübe düzeyinde önerilere cevap verebilir ve bunu nasıl yaptığına dair farkında olmadan anlamlı tepkiler üretebilir.Hipnoz ile davranışta istenen değişiklikleri yaratabilir ve zihinsel ve fiziksel refahı teşvik edebiliriz.
