Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
Normal
Duruş, omurganın doğal kıvrımlarını destekler.En sağlıklı uyku pozisyonu; sırtın hafifçe eğildiği, dizlerin büküldüğü ve kolların kıvrıldığı yan yatış pozisyonudur . Başınızı desteklemek için orta kalınlıkta bir yastık kullanın.Yazımızda belirtildiği gibi; Örneğin yan yatarak uyuyanlardansanız sert yastıklar tam size göre. Çünkü bu tip yastıklar boyun ve omuz bölgesi arasındaki boşluğu doldurarak en uygun yatış pozisyonunu sağlamaktadır.Sert yastık sevmiyorsunuz ama yatış pozisyonunuza en uygun olanı sert yastık. Ortopedik yastık ürünlerinin pazarlandığı yerden size uygun yastık hakkın da detaylı bilgi alabilir ,size önerilen yastığı tercih edebilirsiniz.
