Hamileler hangi balığı yemeli?
hamilelikte hangi balık hamilelikte hangi balık yenmeli gebelikte balıklar yenmeli balıklar hamileler balıkları yemeli
Hamileyken haftada bir yenilen balık bebeğin sağlığına olumlu etki yapıyor...
Anne ve çocuk sağlığı konusunda Amerikanın en yetkili kurumu Center for Disease Control uzmanları özellikle Omega-3 asidi yönünden zengin olduğu bilinen uskumru, sardalye, ton ve somon balığı yemenin anne ve bebeğin sağlığına olumlu etki yapacağını belirtti. Uzmanların haftalık tavsiye ettiği miktar ise haftada 1 porsiyon (300 gr.)
Hamileyken haftada bir yenilen balık bebeğin sağlığına olumlu etki yapıyor...
Anne ve çocuk sağlığı konusunda Amerikanın en yetkili kurumu Center for Disease Control uzmanları özellikle Omega-3 asidi yönünden zengin olduğu bilinen uskumru, sardalye, ton ve somon balığı yemenin anne ve bebeğin sağlığına olumlu etki yapacağını belirtti. Uzmanların haftalık tavsiye ettiği miktar ise haftada 1 porsiyon (300 gr.)
