Uzman SühaN
Administrator
Hamile olduğum nasıl anlaşılır?
Yumurtlama oluştuğunda en bilen belirtiler göğüslerde hassasiyet, karın ve kasık bölgelerinde rahatsızlık, ağrı, vajinal akıntıların artması olarak sayılabilir. Pratik gebelik testleri ile de yumurtlamanın oluşup oluşmadığı belirlenebilir. Bir diğer yöntem ise, çok eskilerden beri uygulanan vücut ısısı takibidir.
Gebelik oluşumu isteniyorsa cinsel ilişki sırasında vajina kayganlaştırıcı olarak tükürük ya da eczanelerde satılan kremler kullanılmamalıdır. Bu yöntemler spermlere zarar vereceğinden önerilmemektedir. Ayrıca gebelik oluşumu için uygun pozisyonlar denenmeli ve ilişki sonrası kadının bir süre sırt üstü yatması gerekir.
Aksi takdirde diğer pozisyonlarda ayakta ya da oturur şekilde kurulan ilişki ve hemen sonrasında kadının ayağa kalkması spermlerin rahim ağzına ulaşmalarını zorlaştırabilir, dolayısıyla gebelik olasılığı da düşüktür.
GEBELİKLE İLGİLİ TÜM KONULAR BU LİNKTE
Gebelik planlanmaya başlandığı andan itibaren çiftler özellikle bazı durumlara da dikkat etmelidir. Örneğin yüksek ısı olan sauna ve çok sıcak suyla banyo yapmak gibi durumlardan kaçınmalı. Ayrıca bilgisayar ve televizyondan da uzak durarak elektromanyetik alana maruz kalmamaları önerilir.
Bilgisayar ve televizyondan yayılan elektromanyetik alanların zararlı etkilerinden korunmak için bilgisayar ekranına uzaklık en az 80 cm. olmasına dikkat edilmelidir. Monitörlerin arka kısımlarından da uzak durmaya özen gösterilmelidir.
Bazı çiftlerde genelde yüzde onbeşlik kısmında bir yıl içinde istenildiği halde gebelik oluşmayabilir. Bu durumda infertilite araştırması yapılmalıdır.
Hassas göğüsler ve karıncalanma
Adet olmadan önce göğüslerinizde hissettiğiniz ağrının daha fazlasını duyarsanız; bu hamile olduğunuzun bir belirtisi olabilir. Hamilelik hormonlarıyla birlikte göğüslerde kan akışı artar ve meme uçlarında karıncalanma gibi bir his olabilir. Karıncalanma da hamileliğin ilk belirtilerindendir. Bazı kişiler döllenmeden sonraki ilk haftada bile bu hissi yaşayabilir ve hamilelik ilerledikçe bu his artabilir. Gebeliğin 6’ncı haftasında göğüsleriniz giderek daha hassas hale gelir. Göğüsleriniz şişer ve genişler. Mavimsi damarları fark edebilirsiniz. Hamilelikteki hormonal değişiklere alıştıktan sonra bu hassasiyet zamanla yok olur.
Meme başlarında koyulaşma
Göğüslerinizdeki hassasiyetin yanı sıra uçlarında koyulaşma görülebilir. Meme başlarını çevreleyen dairesel bölgeler (areolalar) genellikle hamileliğin 8’inci haftasından itibaren koyulaşabilir. Bu bölgeler döllenmeyi izleyen birkaç hafta içinde genişleyebilir. Meme uçları daha sert ve dik hale gelebilir. Buna benzer cildinizde renk değişimleri görebilirsiniz. Mesela vajina ve vulva (kadın dış genital organı) bölgesindeki deri de koyu morumsu bir kırmızı renge dönüşebilir; ama bunu yüksel ihtimalle fark etmezsiniz.
Sık idrara çıkma
Sürekli tuvalete mi gidiyorsunuz? Hamileliğin erken döneminde (genellikle döllenmeden iki ila üç hafta sonra) çok sık idrara gitme isteğiniz olur. Hormonlardaki değişiklikler idrar miktarında da artışın sebebidir. Ayrıca vücudunuz daha fazla kan hacmine sahiptir ve hamileyken böbreklerin verimliliği artar. Böylece vücut atık maddelerden daha hızlı temizlenir. Sık idrara çıkmanızın bir diğer nedeni de; genişleyen rahminizdir. Rahminiz idrar torbanıza baskı yapar ve idrarın tutulduğu hacmi daraltır. İdrara çıkarken ağrı ve yanma hissi varsa idrar yolu enfeksiyonu olabilir.
Hafif kanamalar
Bazı kadınlarda hormon artışıyla birlikte hafif vajinal kanamalar görülebilir. İç çamaşırınızda hafif pembe veya kahverengi olarak görünen bu kanamalarla birlikte hafif kramplar da hissedebilirsiniz. Bu kanamaların hamileliğin erken döneminde olduğu düşünülür.
Bulantı
Hamileliğin ilk üç ayında bulantı ve kusmalar kabusunuz olabilir. Bazı kadınlar üç aydan sonra da bulantı çekebilir.
Halsizlik
Her kadının hamileliğinde karşılaşmadığı halsizlik; çoğu kadında genellikle günün erken saatlerinde kusmalarla erken dönemde sıklıkla yaşanır. Hamileliğin 4’üncü haftasında da görülebilen halsizlik genellikle 6’ncı haftada başlar. Bunu “sabah hastalığı” olarak ifade edenler de vardır; ancak günün her saati kusabilir ya da kendinizi halsiz hissedebilirsiniz. Bu halsizlik sadece kusmayla gelmeyebilir. Kendinizi hastaymış gibi hissedebilirsiniz. Hamilelik hormonları yorgun ve duygusal hissetmenize neden olabilir. Yorgunluk elbette tek başına hamilelik belirtisi değildir; ama sık görülen bir belirtidir. Bu yorgunluk en çok 1.trimester ve 2.trimesterde sizi etkiler.
Şişkinlik
Kendinizi balon gibi mi hissediyorsunuz? Şişkinlik hissi hamileliğin çok erken dönemlerinde başlayabilir. Hormonal değişiklikler bu şişkinliğin sorumlusudur.
Vücut sıcaklığının yükselmesi
Vücut sıcaklığınız hamile kalmadan önceki sıcaklığınızdan 1 derece daha fazladır ve bu hamilelik süresince yüksek derecede seyreder.
Koku hassasiyeti ve aşermeler
Hamileliğiniz boyunca yemek ya da başka kokulara karşı aşırı hassaslaşabilirsiniz. Hatta çok sevdiğiniz yiyeceklerin kokusuna bile tahammül edemez hale gelebilirsiniz. Hamilelikte görülen belirtilerden aşerme ile sıkça karşılaşılır. Aşerme konusunda bazı yiyecekleri daha çok ister bazılarını hiç istemeyebilirsiniz. Bazı kadınlarda aşermeler adet gecikmesinden bile önce görülebilir. Bazı kadınların ağzında metalik bir tat olabilir.
Hamilelik testinde iki çizgiyse…
Yukarıda bahsedilen tüm belirtiler ya da birkaçı; hamilelik heyecanı yaşamanız için yeterlidir; ancak yine de hamilelikte kesin sonucu hamilelik testi verir. Adet gecikmesinin en azından ilk gününü beklersiniz, evde yapılan hamilelik testiyle güvenli bir sonuç alabilirsiniz. Test çubuğunda 2 tane renkli çizgi görürseniz yüksek ihtimalle hamilesiniz demektir. Belirtiler ve hamilelik testi sonrası yine de en net sonucu verecek olan jinekologtur. Şüpheler ve testin ardından mutlaka bir jinekologa başvurun.
Gebelik oluşumu isteniyorsa cinsel ilişki sırasında vajina kayganlaştırıcı olarak tükürük ya da eczanelerde satılan kremler kullanılmamalıdır. Bu yöntemler spermlere zarar vereceğinden önerilmemektedir. Ayrıca gebelik oluşumu için uygun pozisyonlar denenmeli ve ilişki sonrası kadının bir süre sırt üstü yatması gerekir.
Aksi takdirde diğer pozisyonlarda ayakta ya da oturur şekilde kurulan ilişki ve hemen sonrasında kadının ayağa kalkması spermlerin rahim ağzına ulaşmalarını zorlaştırabilir, dolayısıyla gebelik olasılığı da düşüktür.
GEBELİKLE İLGİLİ TÜM KONULAR BU LİNKTE
Gebelik planlanmaya başlandığı andan itibaren çiftler özellikle bazı durumlara da dikkat etmelidir. Örneğin yüksek ısı olan sauna ve çok sıcak suyla banyo yapmak gibi durumlardan kaçınmalı. Ayrıca bilgisayar ve televizyondan da uzak durarak elektromanyetik alana maruz kalmamaları önerilir.
Bilgisayar ve televizyondan yayılan elektromanyetik alanların zararlı etkilerinden korunmak için bilgisayar ekranına uzaklık en az 80 cm. olmasına dikkat edilmelidir. Monitörlerin arka kısımlarından da uzak durmaya özen gösterilmelidir.
Bazı çiftlerde genelde yüzde onbeşlik kısmında bir yıl içinde istenildiği halde gebelik oluşmayabilir. Bu durumda infertilite araştırması yapılmalıdır.
Hassas göğüsler ve karıncalanma
Adet olmadan önce göğüslerinizde hissettiğiniz ağrının daha fazlasını duyarsanız; bu hamile olduğunuzun bir belirtisi olabilir. Hamilelik hormonlarıyla birlikte göğüslerde kan akışı artar ve meme uçlarında karıncalanma gibi bir his olabilir. Karıncalanma da hamileliğin ilk belirtilerindendir. Bazı kişiler döllenmeden sonraki ilk haftada bile bu hissi yaşayabilir ve hamilelik ilerledikçe bu his artabilir. Gebeliğin 6’ncı haftasında göğüsleriniz giderek daha hassas hale gelir. Göğüsleriniz şişer ve genişler. Mavimsi damarları fark edebilirsiniz. Hamilelikteki hormonal değişiklere alıştıktan sonra bu hassasiyet zamanla yok olur.
Meme başlarında koyulaşma
Göğüslerinizdeki hassasiyetin yanı sıra uçlarında koyulaşma görülebilir. Meme başlarını çevreleyen dairesel bölgeler (areolalar) genellikle hamileliğin 8’inci haftasından itibaren koyulaşabilir. Bu bölgeler döllenmeyi izleyen birkaç hafta içinde genişleyebilir. Meme uçları daha sert ve dik hale gelebilir. Buna benzer cildinizde renk değişimleri görebilirsiniz. Mesela vajina ve vulva (kadın dış genital organı) bölgesindeki deri de koyu morumsu bir kırmızı renge dönüşebilir; ama bunu yüksel ihtimalle fark etmezsiniz.
Sık idrara çıkma
Sürekli tuvalete mi gidiyorsunuz? Hamileliğin erken döneminde (genellikle döllenmeden iki ila üç hafta sonra) çok sık idrara gitme isteğiniz olur. Hormonlardaki değişiklikler idrar miktarında da artışın sebebidir. Ayrıca vücudunuz daha fazla kan hacmine sahiptir ve hamileyken böbreklerin verimliliği artar. Böylece vücut atık maddelerden daha hızlı temizlenir. Sık idrara çıkmanızın bir diğer nedeni de; genişleyen rahminizdir. Rahminiz idrar torbanıza baskı yapar ve idrarın tutulduğu hacmi daraltır. İdrara çıkarken ağrı ve yanma hissi varsa idrar yolu enfeksiyonu olabilir.
Hafif kanamalar
Bazı kadınlarda hormon artışıyla birlikte hafif vajinal kanamalar görülebilir. İç çamaşırınızda hafif pembe veya kahverengi olarak görünen bu kanamalarla birlikte hafif kramplar da hissedebilirsiniz. Bu kanamaların hamileliğin erken döneminde olduğu düşünülür.
Bulantı
Hamileliğin ilk üç ayında bulantı ve kusmalar kabusunuz olabilir. Bazı kadınlar üç aydan sonra da bulantı çekebilir.
Halsizlik
Her kadının hamileliğinde karşılaşmadığı halsizlik; çoğu kadında genellikle günün erken saatlerinde kusmalarla erken dönemde sıklıkla yaşanır. Hamileliğin 4’üncü haftasında da görülebilen halsizlik genellikle 6’ncı haftada başlar. Bunu “sabah hastalığı” olarak ifade edenler de vardır; ancak günün her saati kusabilir ya da kendinizi halsiz hissedebilirsiniz. Bu halsizlik sadece kusmayla gelmeyebilir. Kendinizi hastaymış gibi hissedebilirsiniz. Hamilelik hormonları yorgun ve duygusal hissetmenize neden olabilir. Yorgunluk elbette tek başına hamilelik belirtisi değildir; ama sık görülen bir belirtidir. Bu yorgunluk en çok 1.trimester ve 2.trimesterde sizi etkiler.
Şişkinlik
Kendinizi balon gibi mi hissediyorsunuz? Şişkinlik hissi hamileliğin çok erken dönemlerinde başlayabilir. Hormonal değişiklikler bu şişkinliğin sorumlusudur.
Vücut sıcaklığının yükselmesi
Vücut sıcaklığınız hamile kalmadan önceki sıcaklığınızdan 1 derece daha fazladır ve bu hamilelik süresince yüksek derecede seyreder.
Koku hassasiyeti ve aşermeler
Hamileliğiniz boyunca yemek ya da başka kokulara karşı aşırı hassaslaşabilirsiniz. Hatta çok sevdiğiniz yiyeceklerin kokusuna bile tahammül edemez hale gelebilirsiniz. Hamilelikte görülen belirtilerden aşerme ile sıkça karşılaşılır. Aşerme konusunda bazı yiyecekleri daha çok ister bazılarını hiç istemeyebilirsiniz. Bazı kadınlarda aşermeler adet gecikmesinden bile önce görülebilir. Bazı kadınların ağzında metalik bir tat olabilir.
Hamilelik testinde iki çizgiyse…
Yukarıda bahsedilen tüm belirtiler ya da birkaçı; hamilelik heyecanı yaşamanız için yeterlidir; ancak yine de hamilelikte kesin sonucu hamilelik testi verir. Adet gecikmesinin en azından ilk gününü beklersiniz, evde yapılan hamilelik testiyle güvenli bir sonuç alabilirsiniz. Test çubuğunda 2 tane renkli çizgi görürseniz yüksek ihtimalle hamilesiniz demektir. Belirtiler ve hamilelik testi sonrası yine de en net sonucu verecek olan jinekologtur. Şüpheler ve testin ardından mutlaka bir jinekologa başvurun.
