canım, benim eşim biz nişanlıyken çoook sigara içerdi,arada alkol filanda vardı,evlenmeden ikisinide tamamen bıraktı ve yaklaşık 6 aydır da çook dengeli beslendik,ve bebeğimiz tek denemede geldi
sigara olsaydı,sperm kalitesi düşecek bizde uzuuun bir süre bekleyecektik🙂aynı şekilde ben zaten kullanmıyorum,kullansaydım yumurta kalitesi düşecek ve hala bekliyor olacaktık🙂