hamieikikte rahat yatış pozisyonu

hamilelikte rahat yatış pozisyonu

ikiz gebelikte yatış pozisyonları
selam kızlar...9 aylık yolculugun yarısını tamamladık allaha çok şukur....ama bır sıkıntım var benım.....anne olmus meleklerım yada anne adayları meleklerım yardımınızı beklıyorum.....
gecen hafta kalp agrıısyla doktora gıtmıstım kal grafıgı ve ultrasonda sorun cıkmadı....doktor gebelkte bu tur agrılar olabılır dedı...sonra bır gece sol tarafıma yattıgımda uzun surelı nefes alamamak gıbı bır durumla karsılastım panıkle kalktım.....
bıldıgımız gıb duz yatamıyoruz bu durumda cunku bebege kan akısı olmuyor..doktorlarımız sag yada sol tarafa donusumlu yatmamızı soyluyorlar.....ve bunuda zaten yapıyoruz hernekadar rahat yatamasak da.....dun kontrolumuz vardı ve doktoruma soyledım boyle bır durum var dıye sag sol karısık yat dedı ama ne fayda.....olmuyorrrrrrrrrr.....bır turlu rahat yatamıyorum..bırde doktorum dedı kı sagına fazla yatarsan bobreklerını bu sefer etkıler dedı....sla yatıyorum 5 dk bıle yatsam kalbım agrıyor gogsumun ustu yanı,sagıma yatsam böbrekler...ben nasıl rahat nefes alabılecegım bır pozısyonda yatabılırım kızlarrrrrrrrrrr??????bırde benım gıbı bu tur sorunla karsılasan oldu mu?olduysa neler yaparak bu durumu atlattınız?bılgısı olan meleklerımden yardım beklıyorum...benı kurtarın su durumdan

bendede uyku sorunlari var son aylari düsünmek bile istemiyorum... ben sag tarafima yatinca cok rahat ediyorum ama simdi sol yanimdada yok etkilenmeden uyuyabiliyorum ama benim taktik biraz zor 😀 simdiiii su emzirme uzun yastiklardan aldim onun bi ucunu bacagimin arasina koyuyorum geri kalan kisminida belime dayiyorum desteklesin diye snra ufak yumusak bi yastigida karnimin altina koyuyorum yani komple yastigi karnimin altina almiyorumda sadece ucunu yumusak olsun diye, cünkü bende ebbegi ezme korkusu oluyo yan yatinca 🙂
bu sekilde tam anlamiyla rhat edemesemde doguma kadar idare edebilirim diye düsünüyorum... nefes alamama konusuna gelince yastigini yükseltmeye calis yani iki yastik al basinin altina....
ayhh cok konustum 😀 iyi uykularrr

Biraz daha dayanman gerekiyo canimm .Bu benim ikinci bebegim oldugu icin iyi biliyorum ne yaparsan yap kesinlikle bi cikar yol bulamiyosun. ilk hamileligimde sabaha kadar koltukta oturur sekilde uyudugumu hatirliyorum sinirden yorgunluktan yatak yorganla kavga ediyodum. bu hamileligimde sirt ustu yatiyorum doktora sordum aynen aldigim cevabi aktariyorum.."Kadin vucudu gerektigi zaman uyari gonderebilme yetenegine sahip nasil istersen rahat edersen oyle yat zaten zararli oldugunda vucudun seni uyarir,karnin ustune bile yatabilirsin "demisti...Bakma sen sola baski yapar sirt ustu yatilmaz laflarina dinlenmene bak canim

CaRiZmA' Alıntı:

bendede uyku sorunlari var son aylari düsünmek bile istemiyorum... ben sag tarafima yatinca cok rahat ediyorum ama simdi sol yanimdada yok etkilenmeden uyuyabiliyorum ama benim taktik biraz zor 😀 simdiiii su emzirme uzun yastiklardan aldim onun bi ucunu bacagimin arasina koyuyorum geri kalan kisminida belime dayiyorum desteklesin diye snra ufak yumusak bi yastigida karnimin altina koyuyorum yani komple yastigi karnimin altina almiyorumda sadece ucunu yumusak olsun diye, cünkü bende ebbegi ezme korkusu oluyo yan yatinca 🙂
bu sekilde tam anlamiyla rhat edemesemde doguma kadar idare edebilirim diye düsünüyorum... nefes alamama konusuna gelince yastigini yükseltmeye calis yani iki yastik al basinin altina....
ayhh cok konustum 😀 iyi uykularrr

Genişletmek için tıkla ...

LaLe_' Alıntı:

Biraz daha dayanman gerekiyo canimm .Bu benim ikinci bebegim oldugu icin iyi biliyorum ne yaparsan yap kesinlikle bi cikar yol bulamiyosun. ilk hamileligimde sabaha kadar koltukta oturur sekilde uyudugumu hatirliyorum sinirden yorgunluktan yatak yorganla kavga ediyodum. bu hamileligimde sirt ustu yatiyorum doktora sordum aynen aldigim cevabi aktariyorum.."Kadin vucudu gerektigi zaman uyari gonderebilme yetenegine sahip nasil istersen rahat edersen oyle yat zaten zararli oldugunda vucudun seni uyarir,karnin ustune bile yatabilirsin "demisti...Bakma sen sola baski yapar sirt ustu yatilmaz laflarina dinlenmene bak canim

Genişletmek için tıkla ...

mrs m.' Alıntı:

Merhaba canım.....

Bu anlattığın sorun malesef sonuna kadar sürecek. Ben 5.-6. aydan beridir, geceleri deliksiz uyuyamıyorum ve de ne şekilde yatarsam yatayım rahat edemiyorum.
Sırt üstü yatış pozisyonu bana en rahat geliyordu. Sonra kendimi sağa ve sola yatmalara alıştırdım. Evet artık yatıp uyuyabiliyorum ama illaki geceleri birkaç kez uyanıyorum. Bebişlerimiz bizi gece uykusuzluğuna alıştırıyorlar galiba.

Nefesin konusuna gelince mutlaka yastığını yükselt tatlım.

Genişletmek için tıkla ...

sagolun kızlar....yastık koyuyorum bende yumusak kucuk bır yastıgım var bır nevı rahatlatsa da yınede olmuyor tabı.....evet cekıcez galıba bebısler alıstırıyor galıba.....hayırlıısyla bır dogsalar ıste ozaman razıyım uykusuz kalmaya🙂galıba deıdgınız gıbı cözümümüz yok gorunuyor.....
bu gece daha rahattım bıraz enazından gogsumde yogun bır agrı olmadı cok sukur....desteklerınız ıcın sagolun tekrardan......

24 haftalik hamileyil 24 haftadir uyku sorunum var 🙂 denemediyim yöntem kalmadi... ama ben hamileliyi cok sevdim yaaaa varsin uykusuz kalim 🙂 ( alistim galiba sabahlamalara)

Ben tüm hamilelik boyunca hep sırt üstü yattım,doktorum banada saga sola dönüşümlü, özellikle sola yat dedi ama,ne yapayım rahat edemiyordum.çok dert ederdim ama çok şükür sırt üstü yatmaktan bebişe bişey olmadı saglıklı çok şükür🙂

ahhhhhhhhhh ahhhhhhhhhh uykusuz gecelerin dili olsada konussa 🙁 25 haftalik hamileyim benim derdim ne nefes darligi ne kalp agrisi 🙁 bacaklarimdan ve belimden cok sikayetciyim gece bi sanciyla uyaniyorum ki sormayin 🙁 en iyi uyku sekli sirt üstü en azindan ben cok rahat ediyorum ama bebege cok sankincali ve tehlikeli diyorlar gobek kordonu dolanirmis temiz kan oksijen gitmezmis ne kadar dogru bilemem ama cok zorlaniyorum bide mide yanmasi basladi....ama eminim herkes benim gibi dusunuyordur bebegim saglikli olsun ben uykuzluga agriya sanciya raziyim.

Slm ben 35haftalık hamileyim sağ tarafımda uyuyabiliyorum soluma yata yata dibim çıktı çürüdümü ne oldu ama yatamıyorum artık son haftalarım gece uykularım yok denilecek kadar az artık tüm hamişleri kurtarsın rabbim bu arada isim önerin bana lütfen, kayınpederimin ismini koyucaz ama yanına isim bulamadım Erol isminin yanına bi isim lütfen Umut düşünüyorum ama