Uzman SühaN
Administrator
Greyfurt yağının faydaları nelerdir ?
Greyfurt çoğu insan tadını sevmez ama sağlık üzerinde bir çok faydası vardır.Kalsiyum, hayati bir mineral dir.. Sağlıklı bir vücudu korumak için gereklidir ve bağışıklık sisteminizden güçlü ve sağlıklı kemiklerin korunmasına kadar önemli bedensel fonksiyonlar için gereklidir. Genellikle vücudumuzdaki en önemli mineral olarak kabul edilir.Bununla birlikte, fosfor da önemlidir temel olarak sağlıklı bir vücuda sahip olmak için ihtiyacımız olan ikinci en önemli mineraldir. Greyfurt fosfor ve kalsiyum içerir.Çoğu narenciye yağında olduğu gibi, greyfurt esansiyel yağı meyvenin kabuğundan elde edilir. Greyfurt yağı kokusu solunduğunda beyin bölgesini uyarır.Çeşitli amaçlarla birlikte gençleştirici, rahatlatıcı bir aroması olan esansiyel bir yağdır. Greyfurt faydaları saymakla bitmiyor meyvenin kendiside yağıda sağlığımız üzerindebir çok olumlu etki yaratıyor. Bu makalemizde greyfurt yağı nasıl kullanılır , greyfurt yağı hangisi rahatsızlıklara iyi gelir bunlara değineceğiz. Daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin..
Genel olarak ekşi acımsı ve keskin tadıyla bilinen greyfurt, yaprak dökmeyen narenciye ağacının , sarı-turuncu meyvesidir. Greyfurt esansiyel yağı, bu meyvenin kabuğundan elde edilir ve bir çok amaç için kullanılır.Greyfurt esansiyel yağı aromatik ve enerji verici bir koku sağlar. Greyfurt yağı,ana kimyasal bileşeni olan limonin sayesinde ruh halinizi canlandırır.Greyfurt yağı, ayrıca cilt problemlerinede iyi gelmektedir.Özelliklede greyfurt yağı selülit tedavisinde etkilidir.Greyfurt Yağı faydaları arasında bağışıklık sistemi fonksiyonunun iyileştirilmesi, endokrin fonksiyonun desteklenmesi, vücuttan toksinlerin çıkarılması, kilo kaybının desteklenmesi, akne ve sivilcelerin yönetimi, ruh halinin iyileştirilmesi ve saç büyümesinin desteklenmesi sayılabilir. Diğer yararları, solunum yolu hastalıklarının tedavi edilmesini, doğal deodorant olarak işlev görmeyi, mantarı tedavi etmeyi ve adet ağrısını hafifletmeyi içerir. Kilo problemi olanlar greyfurt yağı iştah kesermi diye merak ediyor eve kesiyor. Kilo vermenize yardımcı olabilir.
Kullanımları
Aromaterapide, greyfurt esansiyel yağı tipik olarak aşağıdaki problemlerde kullanılır:
Akne
Soğuk algınlığı
Depresyon
yorgunluk
Baş ağrısı
Greyfurt esansiyel yağı ayrıca stresi azaltmak, dolaşımını teşvik etmek, enerjiyi artırmak, ruh halini düzeltmek ve sindirimi iyileştirmek için kullanılır.Kişisel bakım ürünlerinde bir bileşen olarak kullanıldığında, greyfurt yağı yağlı saç ve cildi tedavi ettiği söylenir.Greyfurt esansiyel yağı, bir doktor tavsiyesi olmadan kesinlikle oral yoldan alınmamalıdır. Ek olarak, bazı bireyler cilde greyfurt esansiyel yağı uygulanırken tahriş veya alerjik reaksiyon yaşayabilir.Ayrıca greyfurt esansiyel yağını cildinize uygulamanın, güneşin yaydığı ultraviyole ışığa duyarlılığınızı artırabilir ve bunun sonucunda cilt kanseri riskinizi artırabilir.Greyfurt yağı, taze, narenciye kokusuna sahiptir.Koku zihninizi ve bedeninizi rahatlatır.
Antioksidanlar serbest radikallerin zararlı etkilerini etkisiz hale getirmek için vücutta doğal olarak üretilir, ancak vücut tarafından belirlenen günlük ihtiyaçların karşılanması için sürekli bir antioksidan temini gerekir. Greyfurt esansiyel yağı, özellikle C vitamini olmak üzere zengin bir antioksidan kaynağına sahiptir ve diğer antioksidanlarla birlikte kullanıldığında, bağışıklık sisteminin serbest radikallerle mücadelede ve ortadan kaldırılmasındaki işlevini geliştirerek hastalıklara karşı etkili bir vücut korumasına yol açabilir. Bu nedenle, düzenli olarak greyfurt esansiyel yağı kullanımıyla enfeksiyonlara yatkınlığınız azalır. İnsan vücudunun her parçası, yaşamı teşvik etmede özel bir role sahiptir ve çoğunlukla, yaşamın korunmasına ilişkin bu talimatlar, endokrin hormon salgılanması ile düzenlenir. Greyfurt esansiyel yağı, endokrin sistemi uyararak hormonları ve enzimleri salgılayarak vücut metabolizmasında bir artışa neden olabilir. Böylelikle diyabet ve azalan metabolizma, greyfurt esansiyel yağı kullanımıyla hafifletilebilir, çünkü insülinin etkileri de artar.
Kimyasal bileşimi nedeniyle, greyfurt yağı, diğer esansiyel yağlarla birlikte, gergin sinirleri yatıştırır.Greyfurt yağı ile masaj yapmak, sizi gevşetecektir.Greyfurt yağı, antioksidanlar bol miktarda bulunur ve bu da onu en iyi bağışıklık sistemi güçlendiricilerinden biri yapar. Toksinleri ve serbest radikalleri vücudu temizler ve lenfatik sistemin düzgün çalışmasını sağlar. Erken yaşlanmayı, hafıza kaybını ve görme kaybını önleyebilir.Kan dolaşımını artırır, sıvı tutulmasını önler krampları giderir.Toksinler, normal vücut fonksiyonlarına müdahale eder. Greyfurt esansiyel yağı, lenfatik sistemin işlevini artırabilir, toksinleri gidermek için aktivitelerini arttırır. Bu esansiyel yağ ayrıca bir idrar söktürücü olarak işlev görebilir ve kandan toksik maddelerin akışını artırabilir, böylece idrar yoluyla atılabilir, böylece toksin birikmesinden kaynaklanan sağlık komplikasyonları önlenir.
Bir çok insan fazla kilolarından müzdariptir. Greyfurt esansiyel yağı, greyfurtun kendisi gibi, iştahı bastırmanın sağlıklı bir yoludur, çünkü vücuttaki metabolizma oranını artırabilir. Bu, kalorinin yakılma hızını arttırır, böylece kilo kaybını arttırır. Greyfurt esansiyel yağının solunması, tek başına aroması, hipotalamusun doygunluk merkezi üzerinde etkili olabileceği ve lenfatik sistemin işlevini artırabileceği için fazla suyun uzaklaştırılması ve kilo kaybının başlatılması için yeterli olabilir. Greyfurt yağı ayrıca karbonhidrat kullanımını daha verimli kılan özelliklere sahiptir. Saç kökleri ölü deri hücreleriyle tıkandığında bakteri ve aşırı yağ, akne ve sivilce oluşabilir. Greyfurt esansiyel yağı, sivilce döküntülerini tedavi etmek veya yönetmek için kullanılabilir.
Ayrıca, yağ bezlerinin aktivitelerini düzenleyerek ve enfeksiyon ve şişmeye neden olabilecek bakteri birikimini önleyerek sebum üretimini ve salgılanmasını azaltmaya yardımcı olabilir. Bu esansiyel yağ cildi tamamen temizler ve dezenfekte eder . Duygudurum bozuklukları her yaştan insanı etkiler ve duygusal sağlığı bozabilir ve diğer ruhsal rahatsızlıkların ortaya çıkma riskini artırabilir. Greyfurt esansiyel yağı, zihni temizlemeye ve ruh halinizi iyileştirmeye yardımcı olabilecek hoş ve canlandırıcı bir aromaya sahiptir. Bu esansiyel yağ, beyindeki ruh hali değişikliklerinden, özellikle dopamin ve serotoninden sorumlu nörotransmiterleri dengeleyerek semptomları hafifleten doğal bir antidepresan olarak da işlev görebilir.
Saç kökleri uygun şekilde uyarıldığında, saç büyümesi artar. Greyfurt esansiyel yağının kullanılması sağlıklı saç uzamasını kolaylaştırabilir, çünkü kafa derisine kan dolaşımını artırarak, besin açısından zengin kanın foliküllere ulaşmasına yardımcı uyarıcı olarak işlev görebilir. Ayrıca saç derisinde biriken kir, bakteri ve sebumun giderilmesine de yardımcı olabilir. Solunum yolu enfeksiyonları çok yaygındır ve esas olarak boğazı, akciğerleri ve özofagus kanalını etkiler. Bu enfeksiyonlar genellikle viral ve bakteriyel enfeksiyonların bir sonucudur, oldukça bulaşıcıdır ve üst veya alt solunum yollarını etkileyebilir. Solunum yolu enfeksiyonlarının yayılmasının önlenmesi, iyi bir hijyen uygulamasının yanı sıra greyfurt esansiyel yağı gibi doğal antibakteriyel ve antiviral maddelerin kullanılmasını içerir. Bu esansiyel yağ, tahrişe ve şişmeye neden olan solunum yolu enfeksiyonlarından sorumlu olan bakteri veya viral hücrelerin büyümesini önleyerek rahatlama sağlayabilir ve bunun yanı sıra bağışıklık destekleyici özellikleri sayesinde bunu çok verimli bir şekilde yapar.
Pembe ve beyaz greyfurt yağları arasında fazla bir fark yoktur. Pembe olan beyazdan daha tatlı kokuyor ve daha sık kullanılıyor.Terleme, vücut ısısını düzenlemek için gerekli olan doğal bir olgudur, ancak derideki bakteriler terle atık ve ürünlere göre metabolik hale geldiğinde, rahatsız edici vücut kokusu genellikle üretilir ve büyük bir utanç kaynağı olabilir. Greyfurt esansiyel yağı, ter bezlerinden ter üretimini azaltarak ve bakterilerin üremesini engelleyerek ter kokusunu azaltan özelliklere sahip doğal bir ev ilaçtır. Bu, terlemeyi önleyici ve anti bakteriyel bir deodorant olarak davranmanın ikili bir amacını çözer ve hepsinden iyisi, ferahlatıcı aromasıyla harika kokar. Bazı esansiyel yağlar veya greyfurt yağı içeren formülasyonlar cildinizin ışığa duyarlılığını artırabilir. Bu yağı topikal olarak uyguladıktan sonra güneşe uzun süre maruz kalmak kızarıklığa, koyu renkli lekelere, pigmentasyona veya kabarcıklara neden olabilir.Greyfurt yağı kullandıktan sonra 12 saat boyunca UV ışınlarından uzak durmalısınız.Hamile ve emziren kadınlar bu yağı kullanmadan önce doktorlarına danışmalıdır.
Genel olarak ekşi acımsı ve keskin tadıyla bilinen greyfurt, yaprak dökmeyen narenciye ağacının , sarı-turuncu meyvesidir. Greyfurt esansiyel yağı, bu meyvenin kabuğundan elde edilir ve bir çok amaç için kullanılır.Greyfurt esansiyel yağı aromatik ve enerji verici bir koku sağlar. Greyfurt yağı,ana kimyasal bileşeni olan limonin sayesinde ruh halinizi canlandırır.Greyfurt yağı, ayrıca cilt problemlerinede iyi gelmektedir.Özelliklede greyfurt yağı selülit tedavisinde etkilidir.Greyfurt Yağı faydaları arasında bağışıklık sistemi fonksiyonunun iyileştirilmesi, endokrin fonksiyonun desteklenmesi, vücuttan toksinlerin çıkarılması, kilo kaybının desteklenmesi, akne ve sivilcelerin yönetimi, ruh halinin iyileştirilmesi ve saç büyümesinin desteklenmesi sayılabilir. Diğer yararları, solunum yolu hastalıklarının tedavi edilmesini, doğal deodorant olarak işlev görmeyi, mantarı tedavi etmeyi ve adet ağrısını hafifletmeyi içerir. Kilo problemi olanlar greyfurt yağı iştah kesermi diye merak ediyor eve kesiyor. Kilo vermenize yardımcı olabilir.
Kullanımları
Aromaterapide, greyfurt esansiyel yağı tipik olarak aşağıdaki problemlerde kullanılır:
Akne
Soğuk algınlığı
Depresyon
yorgunluk
Baş ağrısı
Greyfurt esansiyel yağı ayrıca stresi azaltmak, dolaşımını teşvik etmek, enerjiyi artırmak, ruh halini düzeltmek ve sindirimi iyileştirmek için kullanılır.Kişisel bakım ürünlerinde bir bileşen olarak kullanıldığında, greyfurt yağı yağlı saç ve cildi tedavi ettiği söylenir.Greyfurt esansiyel yağı, bir doktor tavsiyesi olmadan kesinlikle oral yoldan alınmamalıdır. Ek olarak, bazı bireyler cilde greyfurt esansiyel yağı uygulanırken tahriş veya alerjik reaksiyon yaşayabilir.Ayrıca greyfurt esansiyel yağını cildinize uygulamanın, güneşin yaydığı ultraviyole ışığa duyarlılığınızı artırabilir ve bunun sonucunda cilt kanseri riskinizi artırabilir.Greyfurt yağı, taze, narenciye kokusuna sahiptir.Koku zihninizi ve bedeninizi rahatlatır.
Antioksidanlar serbest radikallerin zararlı etkilerini etkisiz hale getirmek için vücutta doğal olarak üretilir, ancak vücut tarafından belirlenen günlük ihtiyaçların karşılanması için sürekli bir antioksidan temini gerekir. Greyfurt esansiyel yağı, özellikle C vitamini olmak üzere zengin bir antioksidan kaynağına sahiptir ve diğer antioksidanlarla birlikte kullanıldığında, bağışıklık sisteminin serbest radikallerle mücadelede ve ortadan kaldırılmasındaki işlevini geliştirerek hastalıklara karşı etkili bir vücut korumasına yol açabilir. Bu nedenle, düzenli olarak greyfurt esansiyel yağı kullanımıyla enfeksiyonlara yatkınlığınız azalır. İnsan vücudunun her parçası, yaşamı teşvik etmede özel bir role sahiptir ve çoğunlukla, yaşamın korunmasına ilişkin bu talimatlar, endokrin hormon salgılanması ile düzenlenir. Greyfurt esansiyel yağı, endokrin sistemi uyararak hormonları ve enzimleri salgılayarak vücut metabolizmasında bir artışa neden olabilir. Böylelikle diyabet ve azalan metabolizma, greyfurt esansiyel yağı kullanımıyla hafifletilebilir, çünkü insülinin etkileri de artar.
Kimyasal bileşimi nedeniyle, greyfurt yağı, diğer esansiyel yağlarla birlikte, gergin sinirleri yatıştırır.Greyfurt yağı ile masaj yapmak, sizi gevşetecektir.Greyfurt yağı, antioksidanlar bol miktarda bulunur ve bu da onu en iyi bağışıklık sistemi güçlendiricilerinden biri yapar. Toksinleri ve serbest radikalleri vücudu temizler ve lenfatik sistemin düzgün çalışmasını sağlar. Erken yaşlanmayı, hafıza kaybını ve görme kaybını önleyebilir.Kan dolaşımını artırır, sıvı tutulmasını önler krampları giderir.Toksinler, normal vücut fonksiyonlarına müdahale eder. Greyfurt esansiyel yağı, lenfatik sistemin işlevini artırabilir, toksinleri gidermek için aktivitelerini arttırır. Bu esansiyel yağ ayrıca bir idrar söktürücü olarak işlev görebilir ve kandan toksik maddelerin akışını artırabilir, böylece idrar yoluyla atılabilir, böylece toksin birikmesinden kaynaklanan sağlık komplikasyonları önlenir.
Bir çok insan fazla kilolarından müzdariptir. Greyfurt esansiyel yağı, greyfurtun kendisi gibi, iştahı bastırmanın sağlıklı bir yoludur, çünkü vücuttaki metabolizma oranını artırabilir. Bu, kalorinin yakılma hızını arttırır, böylece kilo kaybını arttırır. Greyfurt esansiyel yağının solunması, tek başına aroması, hipotalamusun doygunluk merkezi üzerinde etkili olabileceği ve lenfatik sistemin işlevini artırabileceği için fazla suyun uzaklaştırılması ve kilo kaybının başlatılması için yeterli olabilir. Greyfurt yağı ayrıca karbonhidrat kullanımını daha verimli kılan özelliklere sahiptir. Saç kökleri ölü deri hücreleriyle tıkandığında bakteri ve aşırı yağ, akne ve sivilce oluşabilir. Greyfurt esansiyel yağı, sivilce döküntülerini tedavi etmek veya yönetmek için kullanılabilir.
Ayrıca, yağ bezlerinin aktivitelerini düzenleyerek ve enfeksiyon ve şişmeye neden olabilecek bakteri birikimini önleyerek sebum üretimini ve salgılanmasını azaltmaya yardımcı olabilir. Bu esansiyel yağ cildi tamamen temizler ve dezenfekte eder . Duygudurum bozuklukları her yaştan insanı etkiler ve duygusal sağlığı bozabilir ve diğer ruhsal rahatsızlıkların ortaya çıkma riskini artırabilir. Greyfurt esansiyel yağı, zihni temizlemeye ve ruh halinizi iyileştirmeye yardımcı olabilecek hoş ve canlandırıcı bir aromaya sahiptir. Bu esansiyel yağ, beyindeki ruh hali değişikliklerinden, özellikle dopamin ve serotoninden sorumlu nörotransmiterleri dengeleyerek semptomları hafifleten doğal bir antidepresan olarak da işlev görebilir.
Saç kökleri uygun şekilde uyarıldığında, saç büyümesi artar. Greyfurt esansiyel yağının kullanılması sağlıklı saç uzamasını kolaylaştırabilir, çünkü kafa derisine kan dolaşımını artırarak, besin açısından zengin kanın foliküllere ulaşmasına yardımcı uyarıcı olarak işlev görebilir. Ayrıca saç derisinde biriken kir, bakteri ve sebumun giderilmesine de yardımcı olabilir. Solunum yolu enfeksiyonları çok yaygındır ve esas olarak boğazı, akciğerleri ve özofagus kanalını etkiler. Bu enfeksiyonlar genellikle viral ve bakteriyel enfeksiyonların bir sonucudur, oldukça bulaşıcıdır ve üst veya alt solunum yollarını etkileyebilir. Solunum yolu enfeksiyonlarının yayılmasının önlenmesi, iyi bir hijyen uygulamasının yanı sıra greyfurt esansiyel yağı gibi doğal antibakteriyel ve antiviral maddelerin kullanılmasını içerir. Bu esansiyel yağ, tahrişe ve şişmeye neden olan solunum yolu enfeksiyonlarından sorumlu olan bakteri veya viral hücrelerin büyümesini önleyerek rahatlama sağlayabilir ve bunun yanı sıra bağışıklık destekleyici özellikleri sayesinde bunu çok verimli bir şekilde yapar.
Pembe ve beyaz greyfurt yağları arasında fazla bir fark yoktur. Pembe olan beyazdan daha tatlı kokuyor ve daha sık kullanılıyor.Terleme, vücut ısısını düzenlemek için gerekli olan doğal bir olgudur, ancak derideki bakteriler terle atık ve ürünlere göre metabolik hale geldiğinde, rahatsız edici vücut kokusu genellikle üretilir ve büyük bir utanç kaynağı olabilir. Greyfurt esansiyel yağı, ter bezlerinden ter üretimini azaltarak ve bakterilerin üremesini engelleyerek ter kokusunu azaltan özelliklere sahip doğal bir ev ilaçtır. Bu, terlemeyi önleyici ve anti bakteriyel bir deodorant olarak davranmanın ikili bir amacını çözer ve hepsinden iyisi, ferahlatıcı aromasıyla harika kokar. Bazı esansiyel yağlar veya greyfurt yağı içeren formülasyonlar cildinizin ışığa duyarlılığını artırabilir. Bu yağı topikal olarak uyguladıktan sonra güneşe uzun süre maruz kalmak kızarıklığa, koyu renkli lekelere, pigmentasyona veya kabarcıklara neden olabilir.Greyfurt yağı kullandıktan sonra 12 saat boyunca UV ışınlarından uzak durmalısınız.Hamile ve emziren kadınlar bu yağı kullanmadan önce doktorlarına danışmalıdır.
