Gebeyim Ama Aldığım Kilolar Normal mi Diyen Melekler Burayaa
hamilelikte kaç kilo alınmalı,hamilelikte kaç kilo alınır,
Hamiş anneler gebelikte kaç kilo aldınız ve normal düzeylerde mi kilo alıyorsunuz merak ediyorsanız bu konu tam size göre.
Hamilelikte ideal kilosunda olan kişiler için 9 yada 12 kilo arasında alınması gerekir.
Ama anne adayı zayıf ise 16 kiloya kadar alınması gerektiği uzmanlar tarafından söyleniyor.
Şayet ki anne adayı kilolu ise bunda bir sınırlama getiriliyor ve 11 kiloya kadar maksimum alınması gereklidir.
Hamilelik öncesinde planlı hamileliklerde annenin kilosuna göre de bir beslenme programı özellikle önerilmektedir.
4. aya kadar 1,5 kilo ve 3 kilo arasında daha sonrasında 7.8.ve 9. aylarda 2 şer kilo diğer aylarda ise
1er kilo alınması ideal ölçüdür
.
Fakat gebelikte bulantısı varsa ilk 4 ayda genelde kilo veriliyor ve bulantının kesilmesiyle birlikte ani kilo artışları görülebilmektedir. Bu durum kişiden kişiye değişim gösterebilir. Ama en ideal ölçüler gebelikte 1 veya 2 kilo arasındadır.
Hamiş anneler gebelikte kaç kilo aldınız ve normal düzeylerde mi kilo alıyorsunuz merak ediyorsanız bu konu tam size göre.
Hamilelikte ideal kilosunda olan kişiler için 9 yada 12 kilo arasında alınması gerekir.
Ama anne adayı zayıf ise 16 kiloya kadar alınması gerektiği uzmanlar tarafından söyleniyor.
Şayet ki anne adayı kilolu ise bunda bir sınırlama getiriliyor ve 11 kiloya kadar maksimum alınması gereklidir.
Hamilelik öncesinde planlı hamileliklerde annenin kilosuna göre de bir beslenme programı özellikle önerilmektedir.
4. aya kadar 1,5 kilo ve 3 kilo arasında daha sonrasında 7.8.ve 9. aylarda 2 şer kilo diğer aylarda ise
1er kilo alınması ideal ölçüdür
.
Fakat gebelikte bulantısı varsa ilk 4 ayda genelde kilo veriliyor ve bulantının kesilmesiyle birlikte ani kilo artışları görülebilmektedir. Bu durum kişiden kişiye değişim gösterebilir. Ama en ideal ölçüler gebelikte 1 veya 2 kilo arasındadır.
