Gebelikte ton balığı yemek bebeğe zarar verir mi?

[Sevil cihad]

Gebelikte ton balığı zararlı mı melek kadınlar kulübü gebelikte ton balığı yenir mi forum'da.​

Kızlar normalde balık tüketmeyi çok seven biriyimdir ve taze balık tüketmek kesinlikle önemlidir diye düşünüyorum hatta hamileyim başladığı zamandan bu yana her hafta mutlaka taze balık ızgara balık tüketmeye gayret ediyorum özen gösteriyorum. Size sormak istediğim soru şu acaba gebelikte ton balığı yenir mi? Gebelikte ton balığı zararlı mı? Birkaç yerden duydun zararlı deniyor sizce ne kadar doğru? Gerçi ben ton balığı yerine taze balık tercih ediyorum ama merak ettim salatada falan güzel oluyor aslında ton balığı ya da makarna sosunun içerisine koydum da çok lezzetli oluyor hamileliğimden önce yapardım şimdi denemek problem oluşturur mu?

 

[LaViNYaM]

Merhabalar
Ton balığı gerçekten çok faydalı özellikle ben de salata da çok tercih ediyorum çok lezzetli oluyor. Ton balıklı salata gerçekten harika oluyor deneyebilirsiniz. Ama dediğiniz gibi gebelikte birçok şeye dikkat etmek ve sorgulamak gerekebiliyor. Özellikle aslında hazır gıda bu tür konserve gıdalar tüketmek pek sağlığa yararlı değildir hamilelikte daha dikkat edilmelidir buna. Gebelikte ton balığı yenir mi? Gebelikte ton balığı zararlı mı?

Gebelikte ton balığı zararlı mı hamilelikte ton balığı yiyenler?​

Ton balığı aslında içeriğinde yüksek oranda omega-3 içermesi doymuş yağ oranlarının düşük olması yüksek protein içermesi sebebiyle tüketilebilen ve faydalı bir balık türüdür ama ton balıklarında civa içermesi sebebiyle bebeğe zararları olabilir dilerseniz bunun doktorunuza da bir danışarak teyit ettirebilirsiniz. Ben bir yerde okumuştum hamilelik döneminde özellikle civa bakımından yüksek içeriğe sahip balıklardan uzak durulmalı ve doktorunuza danışmakta fayda var diye düşünüyorum.

Hamilelikte yemeniz gereken yararlı besinler olduğu kadar zararlı besinler de yer almaktadır bunun için aşağıdaki linkten "hamilelikte yararlı ve zararlı besinler nelerdir" inceleyebilirsiniz.

https://www.meleklermekani.com/threads/hamilelikte-yararli-ve-zararli-besinler-neler-dir.136458/