gazlı içeceklerin bayanlar için zararları..
hamilelikte gazlı içecekler gebelikte asitli içecekler hamilelikte asitli içeceklerin zararları gebelikte kola içmek hamileyken kola içmenin zararları
Uzmanlar, özellikle bayanları osteoporozdan ve kırılgan kemiklere sahip olmaktan korunmaları için gazlı içeceklerden uzak durmaları konusunda uyarıyorlar.
Amerika'da yapılan bir araştırmaya göre, bir hafta içinde tüketilen 4 kutu gazlı içecek, düşük kemik yoğunluğu meydana getiriyor ve bu da osteoporoz riskini yükseltiyor. Jean Mayer USDA İnsan Besini Araştırma Merkezi, 60 yaşın altında, 2 bin 500'den fazla kişi ile yaptıkları araştırma ve anketlerle, araştırmaya katılanların kemiklerindeki mineral yoğunluk ölçülerini analiz etti. Araştırmanın sonuçlarına göre, bayanların kalçalarındaki kemik ölçümlerinde asitli içecek tüketimine bağlı olarak, kemik yoğunluğu ölçülerinin düştüğü ortaya çıktı. Bu sonuçlar, kişilerin yaşlarına, menopozda olup olmadıklarına, içki ya da sigara tüketip tüketmemelerine ve kalsiyum ile D vitamini alıp almamalarına göre de değişmiyor. Bununla birlikte, kola içmenin, erkeklerin kalça kemiklerinde, ya da bayanların ve erkeklerin omurga kemiklerindeki kemik yoğunluğu düşüşü ile bir ilişkisi bulunmadı. Araştırma merkezindeki doktor Katherine Tucker, "Bayanların içtiği kola, kemik yoğunluğu oranının düşmesine yol açıyor. Ancak karbonatlı içeceklerin, kemik yoğunluğu oranını düşürdüğüne dair bir bulguya rastlamadık" diye belirtti.
(alıntı)
Uzmanlar, özellikle bayanları osteoporozdan ve kırılgan kemiklere sahip olmaktan korunmaları için gazlı içeceklerden uzak durmaları konusunda uyarıyorlar.
Amerika'da yapılan bir araştırmaya göre, bir hafta içinde tüketilen 4 kutu gazlı içecek, düşük kemik yoğunluğu meydana getiriyor ve bu da osteoporoz riskini yükseltiyor. Jean Mayer USDA İnsan Besini Araştırma Merkezi, 60 yaşın altında, 2 bin 500'den fazla kişi ile yaptıkları araştırma ve anketlerle, araştırmaya katılanların kemiklerindeki mineral yoğunluk ölçülerini analiz etti. Araştırmanın sonuçlarına göre, bayanların kalçalarındaki kemik ölçümlerinde asitli içecek tüketimine bağlı olarak, kemik yoğunluğu ölçülerinin düştüğü ortaya çıktı. Bu sonuçlar, kişilerin yaşlarına, menopozda olup olmadıklarına, içki ya da sigara tüketip tüketmemelerine ve kalsiyum ile D vitamini alıp almamalarına göre de değişmiyor. Bununla birlikte, kola içmenin, erkeklerin kalça kemiklerinde, ya da bayanların ve erkeklerin omurga kemiklerindeki kemik yoğunluğu düşüşü ile bir ilişkisi bulunmadı. Araştırma merkezindeki doktor Katherine Tucker, "Bayanların içtiği kola, kemik yoğunluğu oranının düşmesine yol açıyor. Ancak karbonatlı içeceklerin, kemik yoğunluğu oranını düşürdüğüne dair bir bulguya rastlamadık" diye belirtti.
(alıntı)