Emzirirken Bu Gıdaları Tüketmeyin!

[TİTAN]

Bu sayfa; Emzirirken Bu Gıdaları Tüketmeyin konusu hakkında bilgiler vermektedir.


Sevgili melekler, bazı bebekler doğdukları günden itibaren gaz sancısı çeker, hem kendileri uyumaz hem de ebeveynlerini uyutmazlar. Bu gaz sancılarında annenin tükettiği gıdaların etkisi büyüktür. Çünkü annenin yediği herşey sütüne geçer ve bebeğe gaz yapabilir. Dünya Sağlık Örgütü de T.C. Sağlık Bakanlığı da "ilk altı ay boyunca bebeklerin sadece anne sütüyle beslenmelerini, altı ay sonrasında ise ek gıdalarla desteklenerek en az iki sene boyunca emzirilmelerini önermektedir." Zaten dinimizce de 2 yaşa kadar emzirmenin gerekliliği bilinmektedir. Peki bu süre içinde neler yiyip neler içmeli, nelerden uzak durmalısınız? İşte tüm bilgiler...

Anne sütünün yeterli gelebilmesi için annenin beslenmesine çok dikkat etmesi gerekmektedir. Emziren annenin yeterli kalori, yeterli sıvı alması, kendini yormaması ve sık sık emzirmesi gerekir. Bunlar anne sütünü arttıran faktörlerdir.

Bununla birlikte bebeklerin gaz sancılarında annelerin beslenme şekli ve aldığı gıdalar önemli rol oynar. Annenin aldığı bazı besinler bebekte huysuzluk ve uykusuzluk yapıyor olabilir.

Annenin tükettiği bir besinin bebeği olumsuz etkilediği farkedilirse o besinin beslenmeden çıkarılması gerekir. Bebeğinize huzursuzluk verdiğini düşündüğünüz bir besin varsa bir hafta boyunca yemeyerek bebeğinizin davranışlarını gözlemleyin.

Bebeğinizin huzursuzluğunun gittiğini gözlemliyorsanız ilgili gıdayı beslenmenizden çıkartmanızda fayda var.

- Kafeinli yiyecek ve içecekler de bebeğinizi rahatsız ediyor olabilir. Fazla kafein içeren çay, kahve, kola gibi içeceklerden kaçınmalı, özellikle fındık, fıstık gibi kuruyemişlerden uzak durulmasında fayda vardır.

- Çikolata da bebeklerde kusma eğilimini arttırır ve alerji yaparak gaz problemi oluşturur.

- İnek sütü ve inek sütünden üretilmiş yoğurt, peynir gibi besinler de bebeklere huzursuzluk verebilir. Süt alerjisi olan bebeklerde gaz sancısı, alerjik belirtiler ve kusma görülebilir.

- Bebeğiniz bu belirtileri gösteriyorsa inek sütü ve inek sütünden yapılmış besinleri kullanmamaya özen göstermenizde fayda var.

- Emzirme dönemi boyunca sucuk, salam, sosis, patates cipsi gibi katkı maddesi içeren besinlerden kaçınmak gerekir.

 

[karakuzu]

Ayyy bu bebek sancilari zor valla. Ne yicemi sasirdim😕
Yinede cok sukur ama cözmem lazim ne sanci yapiyosa 🙂

 

[BAŞAK.ece]

ama doğurduktan sonra gaz sancısı çok kötü oluyor hamileliktede öyle

 

[karakuzu]

ama doğurduktan sonra gaz sancısı çok kötü oluyor hamileliktede öyle

Kizz ben kendimi dert etmiyorum bi sekilde hallederim bendeki sorunu ama bebekte problem oluyo. Gözüme bakarak yorgun yorgun aglamasi ve benim hic bsy yapamiyo olmam can SIKICI 😕

 

[BAŞAK.ece]

Kizz ben kendimi dert etmiyorum bi sekilde hallederim bendeki sorunu ama bebekte problem oluyo. Gözüme bakarak yorgun yorgun aglamasi ve benim hic bsy yapamiyo olmam can SIKICI 😕

aynen ama dikkat etmek gerekiyorr 😀

 

[yakışıklım]

Her yaptığıma her yedigime dikkat etmeme rağmen bebeğimin kolik gaz sancısı oluyordu bazen farketmeksizin yediğim birşey hala sabahlara kadar uyanık tutmasına,yetiyor kendimden gectimde onun ağlamasına çözüm olamamak çok kötü oluyor kızım 4,5 aylık oldu ama hala gaz sancısı yüzünden uykusuz kalıyor 6 aylık olunca geçer diyorlar önceden 2 ve 4 ay diyenler vardı bekliyorum sabırla gece yada gündüz uykusunu alamayınca çok huzursuz oluyor bazen gün boyunca kucağından hiç inmiyor resmen kas yaptım omuzlarım sökülecek gibi oluyor... Yani tek bir sebep diğerlerini tetikliyor anne olmak hiccc kolay değilmiş allah hayırlısyla her isteyene yasatsin yine de çok güzel;-)çok şükür ay bir gaz sancısından nereye geldim günlerdir yanlız olunca konuşasım gelmiş herhalde:-D

 

[karakuzu]

Her yaptığıma her yedigime dikkat etmeme rağmen bebeğimin kolik gaz sancısı oluyordu bazen farketmeksizin yediğim birşey hala sabahlara kadar uyanık tutmasına,yetiyor kendimden gectimde onun ağlamasına çözüm olamamak çok kötü oluyor kızım 4,5 aylık oldu ama hala gaz sancısı yüzünden uykusuz kalıyor 6 aylık olunca geçer diyorlar önceden 2 ve 4 ay diyenler vardı bekliyorum sabırla gece yada gündüz uykusunu alamayınca çok huzursuz oluyor bazen gün boyunca kucağından hiç inmiyor resmen kas yaptım omuzlarım sökülecek gibi oluyor... Yani tek bir sebep diğerlerini tetikliyor anne olmak hiccc kolay değilmiş allah hayırlısyla her isteyene yasatsin yine de çok güzel;-)çok şükür ay bir gaz sancısından nereye geldim günlerdir yanlız olunca konuşasım gelmiş herhalde:-D

Dilinmi sisti olsun konus konus icin acilir paylas
Daha bugun cocuk dr una gittim cunku kizim gece sabaha kadar agladi dayanamadim artik 😕 dr bebegimin emerken cok hava yuttugunu soyledi. Karni havayla dolu dedi. O havayi bosaltip rahatlamasi icin fitil verdi 5 gun kullancaz. Birde damla verdi surekli kullancaz onuda yuttugu hava sanci yapmasin diye. Allah yardimcimiz olsun 🙂

 

[yakışıklım]

Cumlesinin yardımcısı olsun rabbim damla bende 2 aylık olana kadar kullandım sonra bıraktık karaciğer enzimleri yüksek çıktığı için ilk günler yaşadığımız sorunlar öyle uzak geliyorki suan çok şükür şimdide yoruyor ama o zaman başkaydı 20 gün hiç 2saatten fazla uyumadim artık yorgunluktan ayaklarimi kaldırıp yürüyecek halim kalmıyordu rabbim bu günleri aratmasın şimdi yine iyiyiz

 

[karakuzu]

Cumlesinin yardımcısı olsun rabbim damla bende 2 aylık olana kadar kullandım sonra bıraktık karaciğer enzimleri yüksek çıktığı için ilk günler yaşadığımız sorunlar öyle uzak geliyorki suan çok şükür şimdide yoruyor ama o zaman başkaydı 20 gün hiç 2saatten fazla uyumadim artık yorgunluktan ayaklarimi kaldırıp yürüyecek halim kalmıyordu rabbim bu günleri aratmasın şimdi yine iyiyiz

Cok iyi biliyorum yasadiklarini. Normalde uykusuz kalsak ne cekilmez oluruz demi ama insan bebeggi yavrusu icin uykuyu, yemeyi, icmeyi bile umursamiyo. Yeterki o rahat uyusun , yesin , icsin 🙂
"Anne olunca anladim" derler ya gercekten anne olunca anladim bende 🙂