Doğum Sonrası Fiziksel Değişiklikler
Gebelik anne adayları için güzel bir süreç olmakla birlikte doğum sonrası kaygılarıda beraberin de getiriyor. Doğum sonrası bir kadın da hem fiziksel hemde duygusal değişimlerin olması olağan bir durum. Doğum sonrası anne vücudundaki değişimlerden ve bazı durumlardan yakınabilir.
Öncelikle belirtelimki normal doğum yaptıysanız rahminizin eski haline dönmesi biraz zaman alıcaktır. Bu süreçte rahminizde kasılmalar sancılar hissedebilirsiniz. Aynı zaman da belinizde ağrılar olabilir buna terlemede eşlik edebilir. Bunlar sizin için kaygı olsada bilinki bunların hepsi geçici yakın da eski halinize geri dönüceksiniz. Şayet sezeryanla doğum yaptıysanız kesi yerlerin de ve belinizde ağrı olabilir. Hareketlerinizde kısıtlama sezebilirsiniz.
Lohusalıkta sancılar kaçınılmaz olabilir. Gögüslerinizde , rahminizde sancılar gerçekleşebilir. Normal doğum yapanlarda sıklıkla perine ağrısı görülmektedir. Bu normaldir. Zirar bebek çıkmıştır ayrıca doğum esnasın da kesi yada yırtık olduysa bu ağrının olması olağandır.
Lohusalıkta bir çok annede gögüs sancıları görülmektedir. Bu durum da normaldir. Zira gögüsleriniz bebeğinizi beslemeniz için sütle doluyor. Sütünüzün artması için bebeğinizi sık sık emzirin. Lohusalıkta görülen bir diğer yakınma ise kabızlıkve hemoroittir. Beslenmenize bol lifli besinler ekleyin ve bol su tüketin.
Emzirmeden dolayı anneler çabuk acıkırlar. Bu dönemde beslenmenize özen göstermelisiniz. Aman dikkat kilo almamaya özen gösterin. Size ve bebeğinize yarayacak besinler tüketin. Doğum sonrası orantısız kilo artışı görülebilir. Bunu kaygı haline getirip psikolojinizi bozmayın. Zira aşırı kilo almaya başladıysanızbir diyetisyenden yardım isteyen. Emziren anneler için de uygun diyet programları yer almakta.
Emzirme dönemin de özellikle yeni doğum yapanlar da süt sıtması görülebilir. Süt sıtmasın da ateş yükselmesi,üşüme titreme gibi komplikasyonlar görülmektedir. Bu durum da anne adayının zaman kaybetmeden bir hekime görünmesin de fayda vardır.
Öncelikle belirtelimki normal doğum yaptıysanız rahminizin eski haline dönmesi biraz zaman alıcaktır. Bu süreçte rahminizde kasılmalar sancılar hissedebilirsiniz. Aynı zaman da belinizde ağrılar olabilir buna terlemede eşlik edebilir. Bunlar sizin için kaygı olsada bilinki bunların hepsi geçici yakın da eski halinize geri dönüceksiniz. Şayet sezeryanla doğum yaptıysanız kesi yerlerin de ve belinizde ağrı olabilir. Hareketlerinizde kısıtlama sezebilirsiniz.
Lohusalıkta sancılar kaçınılmaz olabilir. Gögüslerinizde , rahminizde sancılar gerçekleşebilir. Normal doğum yapanlarda sıklıkla perine ağrısı görülmektedir. Bu normaldir. Zirar bebek çıkmıştır ayrıca doğum esnasın da kesi yada yırtık olduysa bu ağrının olması olağandır.
Lohusalıkta bir çok annede gögüs sancıları görülmektedir. Bu durum da normaldir. Zira gögüsleriniz bebeğinizi beslemeniz için sütle doluyor. Sütünüzün artması için bebeğinizi sık sık emzirin. Lohusalıkta görülen bir diğer yakınma ise kabızlıkve hemoroittir. Beslenmenize bol lifli besinler ekleyin ve bol su tüketin.
Emzirmeden dolayı anneler çabuk acıkırlar. Bu dönemde beslenmenize özen göstermelisiniz. Aman dikkat kilo almamaya özen gösterin. Size ve bebeğinize yarayacak besinler tüketin. Doğum sonrası orantısız kilo artışı görülebilir. Bunu kaygı haline getirip psikolojinizi bozmayın. Zira aşırı kilo almaya başladıysanızbir diyetisyenden yardım isteyen. Emziren anneler için de uygun diyet programları yer almakta.
Emzirme dönemin de özellikle yeni doğum yapanlar da süt sıtması görülebilir. Süt sıtmasın da ateş yükselmesi,üşüme titreme gibi komplikasyonlar görülmektedir. Bu durum da anne adayının zaman kaybetmeden bir hekime görünmesin de fayda vardır.
Moderatör tarafında düzenlendi:
