TİTAN
*Melekler Mekanı*
Doğum Sancılarını Hafifletmenin Yolları
doğum sancılarını hafifletme
doğum sancıları nasıl azaltılır
doğum sancıları nasıl hafifletilir
Sevgili melekler, herkesin ağrı eşiği ve doğal olarak fiziksel yapısı hayli farklıdır. Bu sebepledir ki, herkesin doğum süreci farklı olur ve her kadın farklı derecelerde sancı çeker. Biz de bu sayfamızda sizlere doğum sancılarını hafifletme yolları hakkında bilgiler vereceğiz sizlere..
Doğuma her annenin vücudunun verdiği tepki farklıdır. Doğum süresinin uzunluğu sizin ağrı kesici almak isteyip istemeyeceğinize dair kararınızı etkileyecek unsurlardan biridir. Bazen bebekler, daha anneleri kapıdan çıkmaya fırsat bulamadan, doğum kanalında yollarını bulup kendilerini dışarı atıverirler. Bazıları ise, doğum kanalından aşağıya yapacakları yolculuğu birkaç gün uzatmayı tercih ederler ve bu arada anneyi de tüketip biraz yardım almaya zorlayabilirler! Neyse ki, doğum ağrılarını azaltmak için birçok seçeneğiniz var ve çoğu durumda ağrı kesiciler konusundaki seçiminizi gerçekten gerekli olduğunda yapmanız yeterlidir.
Doğum sırasında sakin ve odaklanmış olmanıza ve aynı zamanda da doğum sancılarını azaltmanıza yardımcı olan birçok faydalı doğal yöntem bulunmaktadır. Rahatlama teknikleri, masaj, kontrollü nefes, görsel imgeleme ve müzik noninvasiv vücutla temas etmeyen - ağrı azaltıcı ve sinirleri yatıştırıcı yöntemlerdir. Doğumöncesi kurslarda ve daha sonra da evde bu teknikleri uygulamış olabilirsiniz bu noktada refakatçinizin de kendi ödevini yaptığından emin olun!
Eğer doğumun idare edemeyeceğiniz kadar çok rahatsızlık verici olmaya başladığını hissederseniz, başvurabileceğiniz bir çok farklı seçenek vardır. Belli ağrı kesici ilaçlar gerilimi azaltmak için rahatlatıcı görevini görür ve acınızı biraz hafifletir. Ayrıca, kasılmalarınızın daha az yoğun hissedilmesini sağlayan iğneler de mevcuttur. Ya da epidural tercih edebilirsiniz. Belkemiğinize yapılacak bu iğne kasılmalardan dolayı duyacağınız acıyı büyük ölçüde azaltacaktır. İlaç kullanmak sizin için doğum sürecini çok daha kolay hale getirebilir, fakat aynı zamanda bebeğinizi de etkileyebilir. Bu nedenle ilacı tercih etmeden önce bu seçimin iyi ve kötü yanlarını değerlendirmenizde fayda vardır. Doğum başlamadan önce doktorunuzla bütün ağrı kesici seçeneklerini tartıştığınızdan emin olun. Sürece, hangisini tercih etmek isteyeceğinizle ilgili bir fikir sahibi olarak girmenizde fayda vardır. Fakat lütfen, bu konuda zihninizin açık kalmasına özen gösterin. Bugün vereceğiniz kararlar doğum yapacağınız gün için doğru tercihler olmayabilir ve sonuçta yapacağınız tercih tamamıyla doğum sürecinize bağlı olacaktır. Ve her zaman doktorunuzun tavsiyelerini dinleyin onun kalbinden sadece siz ve bebeğiniz için en iyisi geçiyor.
doğum sancıları nasıl azaltılır
doğum sancıları nasıl hafifletilir
Sevgili melekler, herkesin ağrı eşiği ve doğal olarak fiziksel yapısı hayli farklıdır. Bu sebepledir ki, herkesin doğum süreci farklı olur ve her kadın farklı derecelerde sancı çeker. Biz de bu sayfamızda sizlere doğum sancılarını hafifletme yolları hakkında bilgiler vereceğiz sizlere..
Doğuma her annenin vücudunun verdiği tepki farklıdır. Doğum süresinin uzunluğu sizin ağrı kesici almak isteyip istemeyeceğinize dair kararınızı etkileyecek unsurlardan biridir. Bazen bebekler, daha anneleri kapıdan çıkmaya fırsat bulamadan, doğum kanalında yollarını bulup kendilerini dışarı atıverirler. Bazıları ise, doğum kanalından aşağıya yapacakları yolculuğu birkaç gün uzatmayı tercih ederler ve bu arada anneyi de tüketip biraz yardım almaya zorlayabilirler! Neyse ki, doğum ağrılarını azaltmak için birçok seçeneğiniz var ve çoğu durumda ağrı kesiciler konusundaki seçiminizi gerçekten gerekli olduğunda yapmanız yeterlidir.
Doğum sırasında sakin ve odaklanmış olmanıza ve aynı zamanda da doğum sancılarını azaltmanıza yardımcı olan birçok faydalı doğal yöntem bulunmaktadır. Rahatlama teknikleri, masaj, kontrollü nefes, görsel imgeleme ve müzik noninvasiv vücutla temas etmeyen - ağrı azaltıcı ve sinirleri yatıştırıcı yöntemlerdir. Doğumöncesi kurslarda ve daha sonra da evde bu teknikleri uygulamış olabilirsiniz bu noktada refakatçinizin de kendi ödevini yaptığından emin olun!
Eğer doğumun idare edemeyeceğiniz kadar çok rahatsızlık verici olmaya başladığını hissederseniz, başvurabileceğiniz bir çok farklı seçenek vardır. Belli ağrı kesici ilaçlar gerilimi azaltmak için rahatlatıcı görevini görür ve acınızı biraz hafifletir. Ayrıca, kasılmalarınızın daha az yoğun hissedilmesini sağlayan iğneler de mevcuttur. Ya da epidural tercih edebilirsiniz. Belkemiğinize yapılacak bu iğne kasılmalardan dolayı duyacağınız acıyı büyük ölçüde azaltacaktır. İlaç kullanmak sizin için doğum sürecini çok daha kolay hale getirebilir, fakat aynı zamanda bebeğinizi de etkileyebilir. Bu nedenle ilacı tercih etmeden önce bu seçimin iyi ve kötü yanlarını değerlendirmenizde fayda vardır. Doğum başlamadan önce doktorunuzla bütün ağrı kesici seçeneklerini tartıştığınızdan emin olun. Sürece, hangisini tercih etmek isteyeceğinizle ilgili bir fikir sahibi olarak girmenizde fayda vardır. Fakat lütfen, bu konuda zihninizin açık kalmasına özen gösterin. Bugün vereceğiniz kararlar doğum yapacağınız gün için doğru tercihler olmayabilir ve sonuçta yapacağınız tercih tamamıyla doğum sürecinize bağlı olacaktır. Ve her zaman doktorunuzun tavsiyelerini dinleyin onun kalbinden sadece siz ve bebeğiniz için en iyisi geçiyor.
