M
Misafir
Forum Okuru
Cilde zararlı olan şeyler neler buyrun öğrenelim Melekler
cilde zararlı kimyasallar cilde zararlı yiyecekler cilde zarar veren şeyler neler buyrun bu sayfamızda öğrenelim arkadaşlar. Cilt güzelliği için öneriler konularımızdan sonra, sizlere güzel bir cilde sahip olmanıza engel olan cilde zarar veren etmenler konusunda bilgiler aktarmıştık. Şimdi ise cilde zarar veren şeyler hakkında daha detaylı bilgilere yer veriyoruz Melek'lerim. Cilt için zararlı olan, aşağıda bilgiler halinde sunduğumuz önerilerimizi dikkate almanızı tavsiye ediyoruz. Çünkü güzelliğe giden tek yol, cildinizdir, cildiniz sizin geçliğinizi sembole eder Melek'ler. İşte bundan ola ki, cildinize zarar veren şeylerden korunun ve cilt dostu olan şeyler hakkında bilgi sahibi olup, mükemmel bir cilde sahip olun Melek'ler!
Cildin temel düşmanlarını şöyle sıralayabiliriz:
• Düzensiz ve zamansız beslenme,
• Şehir hayatının kargaşası ve hava kirliliği,
• Sigara dumanı,
• Stres,
• Düzensiz uyku,
• Makyaj temizlemeden uyumak
Tüm bu etkenler cildimizin zamanla yıpranarak zarar görmesine sebep olur. Doğal dengesini kaybeden cilt hızlı ve yoğun bir şekilde nemini kaybeder, kurur ve zamanla kırışmaya başlar.
Şehir hayatının bu kargaşasına bir de sigara eklenince cilt tamamen parlak ve canlı yapısını kaybeder. Sigara; ciltte kırışıklıklardan sivilceye, renk sararmasından cilt kalitesinin azalmasına kadar pek çok sorunu beraberinde getirmektedir. Her şeyden önce nikotin kan damarlarında daralmaya sebep olarak, oksijen akışını yavaşlatır. Bu da cilde gerekli olan vitaminlerin geçişlerini azaltır. Vücuttaki C vitamini azalır, hücre yenilenmesi yavaşlar, ciltte su oranı düşer, cilt kurumaya ve sertleşmeye başlar tüm bunların sonucunda da kolajen zarar görür, elastik yapı kaybolur, kırışıklıklar artar, soluk mat bir cilt ortaya çıkar.
Sigara içme hareketini hayat boyu binlerce kere tekrarlamak da, dudak çevresindeki kırışıklıkların sebebidir.
Sinir sistemimizin bir parçası olan cildimiz, strese karşı da anında tepki verir. Stresli olduğumuz zamanlarda, böbreküstü bezleri bağışıklık sistemimizi zayıflatan kortizol hormonu salgılamaya başlar. Zayıflayan bağışıklık sistemi ise, zararlı etmenlerin, kolaylıkla deriden içeriye girmesine ve böylece cildin gerilmesine, kaşınmasına, yanmasına pütürlü görünüme ve aknelere sebep olur.
Zaman zaman fazlasıyla gerilmemize sebep olan hayat şartlarının cildimize daha az zarar vermesini sağlamak için, kişilerin üzerine de bazı görevler düşmektedir.
Sağlıklı bir cilt için bunları mutlaka yapın!
• Her şeyden önce her ne şart altına olursa olsun uykuya yeterli zamanı ayırmak gerekir. Uykusuzluk cilt üzerinde kırışıklıklar ve göz çevresinde halkaların doğmasına da yol açar.
• Su, hayati bir cilt güzelleştiricidir. Günde en az 2 litre su içilmesi gerekir. Bu, cildin nem ihtiyacını karşılamaya yeter. İçilen bir bardak su organizmayı temizler, bir bardak su ile yıkanan yüz ise kan dolaşımını hızlandırarak oksijenin hızlı geçişini sağlar.
• Her akşam makyaj mutlaka temizlenmelidir. Aksi takdirde kimyasallar, geceleri de çalışmaya devam eden cilt tarafından tamamen emilerek, pürüzlü bir görüntüye ve sivilcelere yol açar.
Tüm bunlar yanında dengeli beslenmek, spor yapmak, mümkün olduğu kadar fazla yürümek, içki ve sigaradan uzak durmak, uzman ellerde düzenli cilt bakımları yaptırmak, dermatokozmetolojinin bize armağan ettiği kolay ve cerrahi girişimler olmayan uygulamalardan yararlanmak, büyük oranda bozulmaya yüz tutan cildimizi korumamızı sağlarlar.
Cildin temel düşmanlarını şöyle sıralayabiliriz:
• Düzensiz ve zamansız beslenme,
• Şehir hayatının kargaşası ve hava kirliliği,
• Sigara dumanı,
• Stres,
• Düzensiz uyku,
• Makyaj temizlemeden uyumak
Tüm bu etkenler cildimizin zamanla yıpranarak zarar görmesine sebep olur. Doğal dengesini kaybeden cilt hızlı ve yoğun bir şekilde nemini kaybeder, kurur ve zamanla kırışmaya başlar.
Şehir hayatının bu kargaşasına bir de sigara eklenince cilt tamamen parlak ve canlı yapısını kaybeder. Sigara; ciltte kırışıklıklardan sivilceye, renk sararmasından cilt kalitesinin azalmasına kadar pek çok sorunu beraberinde getirmektedir. Her şeyden önce nikotin kan damarlarında daralmaya sebep olarak, oksijen akışını yavaşlatır. Bu da cilde gerekli olan vitaminlerin geçişlerini azaltır. Vücuttaki C vitamini azalır, hücre yenilenmesi yavaşlar, ciltte su oranı düşer, cilt kurumaya ve sertleşmeye başlar tüm bunların sonucunda da kolajen zarar görür, elastik yapı kaybolur, kırışıklıklar artar, soluk mat bir cilt ortaya çıkar.
Sigara içme hareketini hayat boyu binlerce kere tekrarlamak da, dudak çevresindeki kırışıklıkların sebebidir.
Sinir sistemimizin bir parçası olan cildimiz, strese karşı da anında tepki verir. Stresli olduğumuz zamanlarda, böbreküstü bezleri bağışıklık sistemimizi zayıflatan kortizol hormonu salgılamaya başlar. Zayıflayan bağışıklık sistemi ise, zararlı etmenlerin, kolaylıkla deriden içeriye girmesine ve böylece cildin gerilmesine, kaşınmasına, yanmasına pütürlü görünüme ve aknelere sebep olur.
Zaman zaman fazlasıyla gerilmemize sebep olan hayat şartlarının cildimize daha az zarar vermesini sağlamak için, kişilerin üzerine de bazı görevler düşmektedir.
Sağlıklı bir cilt için bunları mutlaka yapın!
• Her şeyden önce her ne şart altına olursa olsun uykuya yeterli zamanı ayırmak gerekir. Uykusuzluk cilt üzerinde kırışıklıklar ve göz çevresinde halkaların doğmasına da yol açar.
• Su, hayati bir cilt güzelleştiricidir. Günde en az 2 litre su içilmesi gerekir. Bu, cildin nem ihtiyacını karşılamaya yeter. İçilen bir bardak su organizmayı temizler, bir bardak su ile yıkanan yüz ise kan dolaşımını hızlandırarak oksijenin hızlı geçişini sağlar.
• Her akşam makyaj mutlaka temizlenmelidir. Aksi takdirde kimyasallar, geceleri de çalışmaya devam eden cilt tarafından tamamen emilerek, pürüzlü bir görüntüye ve sivilcelere yol açar.
Tüm bunlar yanında dengeli beslenmek, spor yapmak, mümkün olduğu kadar fazla yürümek, içki ve sigaradan uzak durmak, uzman ellerde düzenli cilt bakımları yaptırmak, dermatokozmetolojinin bize armağan ettiği kolay ve cerrahi girişimler olmayan uygulamalardan yararlanmak, büyük oranda bozulmaya yüz tutan cildimizi korumamızı sağlarlar.
