Chia tohumu nasıl kullanılır nasıl tüketmek gerekir?

[BLOgcu kiz]

Chia tohumu nasıl tüketilir melek kadınlar kulübü chia tohumu nasıl tüketilir Mehmet öz forum'da.​

Arkadaşlar chia tohumunun zayıflattığı ve birçok hastalığa karşı iyi geldiği söyleniyor acaba ne şekilde tüketmek gerekiyor ve ne kadar tüketmek gerekir? Chia tohumu nasıl tüketilir Mehmet öz tarifi nedir nasıl kullanmayı tavsiye ediyor?

 

[LaViNYaM]

Merhabalar
Chia tohumu ile hem zayıflama yardımcı olurken hem de vücudun ihtiyaç duyduğu vitaminleri de karşılar. Hatta günlük 2 yemek kaşığı vücudun ihtiyaç duyduğu vitaminleri karşılar ölçüdedir. Chia tohumu nasıl tüketilir Mehmet öz tarifine göre. 2 yemek kaşığı chia tohumunu bir bardak suyun içine ekleyip biraz bekleyip tüketebilirsiniz demiştir. Yine chia tohumu salatalarda smothie ya da yoğurt içine ekleyerek de tüketebilirsiniz. Chia tohumu yoğurda suya ya da meyve suyu içine ekledikten sonra bir süre sonra tüketmeniz gerekir. Biraz hacminin artması şişmesi gerekiyor chialarin.

Dilerseniz keten tohumu konumuzu da aşağıdaki linkten inceleyebilirsiniz. "Keten tohumu nedir nasıl kullanılır" konumuzun başlığı aşağıdadır.

https://www.meleklermekani.com/threads/keten-tohumu-nedir-nasil-kullanilir.211135/