KİLOLARI NASIL VERDİ
'Acı pul biber olmadan yemek yemem'
-Diyet konusunda yapılan en büyük hata başkalarının diyetini yapmak. Gerçekten kilo vermek istiyorsanız bir uzmana gidin.
-Şeker hayatımda hiç yok; tatlı yok! Günde bir parça bitter çikolata yiyorum o kadar.
-Soframdan ayrılmayan baharatlar; kimyon ve acı kırmızı biber. Bunlar vazgeçilmezim; acı pul biber olmadan yemek yemem. Tarçın ve karanfil de aynı şekilde.
-Tuzu hayatımdan kaldırdım; gerekirse deniz tuzu kullanıyorum.
-Katı yağ yok; her yemeğim zeytinyağıyla yapılıyor.
-Her sebzeyi ve meyveyi mevsiminde tüketmek gibi bir takıntım var.
-Günde 2 dilimden fazla ekmek yemiyorum.
-Pilav tüketmiyorum; illa yiyeceksem bulgur pilavı yerim.
-Pilates yapıyorum. Ancak bundan sonra daha ağırlaştırılmış, nabzımın daha hızlı attığı sporlar yapacağım. Karnımı ve üst bacaklarımı sıkılaştırmak istiyorum.
'VÜCUDUMU TOPARLAYACAĞIM'
Tüm kadınların merakla beklediği soruyu sorayım; nasıl zayıfladınız?
Kızım doğduğunda bir süre yoğun bakımda kaldı. O dönemde 12 kilo aldım. Hamileliğimde ise sadece 8 kilo almıştım; doğum sonrası da 5 kilom kalmıştı. Ancak kızım bir buçuk ay yoğun bakımda kalınca o arada sıkıntıdan kendimi yemeye verdim. Onun üzerine bir de emzirme telaşına düştüm. Süt yapar baklava ye, yok tatlı ye diyenleri dinleyerek daha da kilolandım; 44-46 bedendim. Her şey yoluna girdiğinde ise kilomdan çok mutsuz oldum ve diyetisyen Yelda Kahvecioğlu'na gittim. Yelda ile bir yıl çok sıkı çalıştık ve ben 65 kiloya kadar indim ama orada kaldım (yıllardır bu kiloda kilitliydim zaten). Ancak bu yaz başında nasıl oldu bilmiyorum; o kilit çözüldü ve ben 57 kilo oldum. Aslında hâlâ, fazlalıklarım var, diyorum ama bundan sonrası takıntı oluyor biraz da. En formda, en fit olmak istiyor insan. "Olabiliyorsa neden olmasın"; "hadi daha da vereyim de nasıl olduğumu göreyim" gibi bir duygu geliyor. Şimdi minicik bile karnım çıksa rahatsız oluyorum. Hedefim bu kiloda kalmak ama vücudumu sporla bir tık daha toparlayacağım.
Yani siz iki yılda 25 kilo mu verdiniz?
Evet... 46 bedenden 36 bedene indim.
Aynaya bakınca ne diyorsunuz?
"Çok iyi oldum; aferin bana" diyorum. Kendimi aynada seyretmeyi seviyorum. Çünkü bir başarı bence bu. Zaten her kadın istediği kiloya geldiğinde kendini seyretmekten keyif alır.
'LİSELİ YILLARDA GİYDİĞİM KOTLARI GİYİYORUM'
"Gençleşmişsiniz" lafını çok duyuyor musunuz; bir de gardırop yenilemek gerekti tabii değil mi?
Evet, çok duyuyorum gençleşmişsin diyenleri; 36 yaşımı güzel karşıladım... Kıyafetlerimin çoğu daraltılmaya gitti. Lise sonda giydiğim kotlarımı giyiyorum şimdi.
Bu kiloların gidişi kendinize güveninizi nasıl etkiledi?
Çok etkiledi. Artık ne giysem üstümde güzel durduğunun farkındayım; sokakta yürürken insanların dönüp baktığını; iyi göründüğümü biliyorum. Bu da aslına bakarsan tavrımı değiştirdi. Kendimle daha barışık olmamı sağladı.
