Bulgur pilavı kilo yapar mı diyet yemeği olur mu?

[Hasibe7272]

Bulgur pilavı kilo yapar mı melek kadınlar kulübü bulgur pilavı kalori kilo yapar mı forum'da.​

Kızlar diyet yapmaya karar verdim pirinc çok kilo yapıyor diye bulgur pilavı ile devam edeceğim artık. Bulgur pilavı daha sağlıklı acaba kilo yapar mı bu da yoksa diyet yemeği olarak uygun mu? Bulgur pilavı kilo yapar mı? Kan yapıcı özelliği olduğunu biliyorum da. Kilo yapar mı?

 

[LaViNYaM]

Merhabalar
Doğru diyorsunuz bulgur pilavı kan yapıcı bunun yanında pirince göre daha düşük kalorilidir. Zengin lif içeriği ile bağırsakların da daha hızlı çalışmasını sağlar. Aynı zamanda uzun süre tokluk sağlar. İçinde folik asit barındırır. Tabii her şeyin aşırısı zararlı. Dengeli tüketildiğinde güzel bir diyet yemeği olacaktır. Bulgur pilavı kilo yapar mı sorunuza ise hayır kilo yapmaz. Diyet yemeği olarak pirinç yerine tercih edilebilir. Bulgur çok sağlıklı evet ama diyet yemeği yanında 4-5 kaşığı geçmemeli.

Dilerseniz diyetinize harika bir öğlen menüsü olabilecek "sebzeli bulgur pilavı" yapılışını linkten inceleyebilirsiniz.

https://www.meleklermekani.com/threads/sebzeli-bulgur-pilavi.85118/