Bergüzar Korel Şehrazat Diyeti
bergüzar korel diyeti bergüzar korel kaç kilo petek dinçöz kaç kilo petek dinçöz kilosu nasıl zayıfladı
Şimdi Bergüzar diyeti moda Binbir Gece’nin tutkunları kısa sürede 10 kilo zayıflayan Şehrazat’ın diyetini yere göğe sığdıramıyor. İddia ediyoruz, bu diyet en az dizi kadar revaçta
Binbir Gece dizisinin başladığı dönem 60 kilo olan Bergüzar Korel yani dizideki adıyla Şehrazat sıkı bir diyet uyguladı ve 10 kilo vererek 50 kiloya düştü. Daha önce voleybol oynayan Bergüzar Korel’in yaptığı diyet şimdi kadınların gözdesi oldu. Artık Sibel Can’ın, Petek Dinçöz’ün, Nilgün Belgün’ün diyeti değil, Bergüzar’ın diyeti moda...İşte Bergüzar Korel’i zayıflatan diyet:
Kahvaltı öncesi: İki bardak ballı, limonlu ılık süt
Kahvaltı: Bir kaşık mısır gevreği, bir kaşık yulaf ezmesi, bir tatlı kaşığı bal, bir bardak şekersiz açık çay
Kuşluk vakti: Bir avuç kavrulmuş fındık
Öğle: Bir tabak bulgur pilavı, bir tabak dana etli sebze yemeği
Ara öğün: Kepek ekmeğine beyaz peynirli yarım tost
Akşam: 100 gr ızgara et veya balık, bir dilim tam buğday ekmeği
Yatmadan önce: Salatalık veya kayısı
Gün içerisinde: 3 litre su.(3000 kalori yaktırıyor)
Babasının ölümüyle kilo almıştı
Bergüzar Korel, eskiden voleybolcuydu ve bu yüzden de metabolizması hızlı çalışıyordu. Yediklerine hep dikkat ederdi. Ama babası Tanju Korel’in ölümü onu çok üzdü. Bir müddet depresyona girdi. Bu depresyon döneminde de kilo aldı.
Şimdi Bergüzar diyeti moda Binbir Gece’nin tutkunları kısa sürede 10 kilo zayıflayan Şehrazat’ın diyetini yere göğe sığdıramıyor. İddia ediyoruz, bu diyet en az dizi kadar revaçta
Binbir Gece dizisinin başladığı dönem 60 kilo olan Bergüzar Korel yani dizideki adıyla Şehrazat sıkı bir diyet uyguladı ve 10 kilo vererek 50 kiloya düştü. Daha önce voleybol oynayan Bergüzar Korel’in yaptığı diyet şimdi kadınların gözdesi oldu. Artık Sibel Can’ın, Petek Dinçöz’ün, Nilgün Belgün’ün diyeti değil, Bergüzar’ın diyeti moda...İşte Bergüzar Korel’i zayıflatan diyet:
Kahvaltı öncesi: İki bardak ballı, limonlu ılık süt
Kahvaltı: Bir kaşık mısır gevreği, bir kaşık yulaf ezmesi, bir tatlı kaşığı bal, bir bardak şekersiz açık çay
Kuşluk vakti: Bir avuç kavrulmuş fındık
Öğle: Bir tabak bulgur pilavı, bir tabak dana etli sebze yemeği
Ara öğün: Kepek ekmeğine beyaz peynirli yarım tost
Akşam: 100 gr ızgara et veya balık, bir dilim tam buğday ekmeği
Yatmadan önce: Salatalık veya kayısı
Gün içerisinde: 3 litre su.(3000 kalori yaktırıyor)
Babasının ölümüyle kilo almıştı
Bergüzar Korel, eskiden voleybolcuydu ve bu yüzden de metabolizması hızlı çalışıyordu. Yediklerine hep dikkat ederdi. Ama babası Tanju Korel’in ölümü onu çok üzdü. Bir müddet depresyona girdi. Bu depresyon döneminde de kilo aldı.
