Bebeklerde ek gıdaya nasıl başlanır

Bebeklerde ek gıdaya nasıl başlanır neler verilebilir

Merhaba

Bebeğim 4,5 aylık ek gıdaya başlayacağız ek gıdaya ne zaman tam olarak başlanmalı en sağlıklı zaman hangisi ve ek gıdaya başlarken hangi gıdalarla başlanmalı hangi gıdalar verilmeli nasıl verilmeli hangi sıklıkla verebiliriz ek gıdaya başlarken özellikle hangi gıdalar ile başlamak gerekir. Bu konuda bilgi verir misiniz Teşekkürler

Merhaba

Bebeklere ek gıdaya başlamak başlı başına çok önemli bir konu ne zaman başlanacağı ise gerçekten önemli çünkü annelerin bir kısmı bebeklere daha sindirim sistemleri gelişmeden erken zamanlarda ek gıdaya başlıyorlar ve ciddi sıkıntılar yaşıyorlar buna çok dikkat etmeniz gerekir.

Uzmanların tamamına yakını neredeyse bebeklere ek gıdaya 6 aylık olduktan sonra başlamayı öneriyorlar. Çünkü 6 aya kadar bebeklerin sindirim sistemi ancak gelişmiş oluyor yanibebeğinize 4 aylıkken 4 buçuk aylıkken ek gıdaya başlamayı önermiyorlar.

Mama ve anne sütüyle ancak devam edebilirsiniz hangi devam sütünü kullanıyorsanız onu 6 ayına kadar kullanmak durumundasınız ya da anne sütünü bebek emdiği sürece devam etmelisiniz .asla anne sütünden de vazgeçmelisiniz.

Ek gıdaya başlasanız dahi mutlaka emzirmeye devam edin çünkü anne sütü bebekler için özellikle ilk 6 ay da çok önemli. 6 aydan sonra da emzirmeye devam etmek bebekler için çok büyük faydaları var bebek anne sütünü bırakmadığı sürece anne sütünden kesmemenizi öneririm

Ek gıdaya başlarken de bebeğinizin sindirim sistemini yormayacak sebze çorbaları mesela havuç kabak gibi ve patates gibi sindirimi kolay gıdalar ile başlamanız önemlidir . Daha sonra mutlaka bebeğinize yoğurt vermenizi öneririm yoğurt bağırsak florasını düzenleyecek aynı zamanda bağışıklık sistemini de güçlendirecek bir gıdadır .

6 aydan sonra özellikle bebeğin potasyum magnezyum kalsiyum gibi minerallere daha fazla ihtiyacı vardır. Çünkü bu dönem bebeğin diş çıkartma dönemidir diş çıkartma döneminde bebeğiz de bu mineralleri de takviye etmeniz gerekir . Bu mineraller de daha çok yoğurt da bulunur. Yoğurdu da mutlaka ev yapımı yoğurt olarak tercih edin süt alıp kendiniz evinizde yoğurdu mayalayarak vermeniz çok önemli ,dediğim gibi sindirimi kolay gıdalarla ek gıdaya başlayın yoğurt vermeyi de ihmal etmeyin

Yengem yeğenim 5 aylık armut püresi veriyor günde 2 3 tatlı kaşığı pirinç unundan mama yapıyo içine pekmez koyuyor 2 3 çorba kaşığı günde bir defa veriyor diğer zamanlarda emziriyor