*MeleK*
♥Ben Aşık Olduğum Adamın Aşık Olduğu Kadınım♥
Bebekler İçin En Faydalı Besinler
bu konu bebekler için faydalı besinler ve yiyeceklere yer vermektedir.
Bebekler için özellikle ilk 6 ay sadece anne sütü vermeniz gerektiğini savunan uzmanlar, ek besine geçiş dönemin de bebeklere en faydalı besinler hakkında da açıklamalarda bulundular.
Bebeklerde ek besine geçiş dönemi çok önemli bir dönemdir. Onların sağlıklı bir şekilde büyüyüp gelişmeleri açısından düzenli ve faydalı besinleri tüketmeleri gerekiyor. Peki bebeklere hangi aylarda hangi ek besinleri ve meyveleri vermeliyiz? Sorunun cevabını sizler için paylaşıyoruz.
Bebeklerin ek gıdaya geçiş döneminde ilk verilmesi gereken besinler çok önemlidir. Hem bebeğin sevmesi hemde bebeğe faydalı olması gerekmektedir. Burada listelenen gıdaların hemen hepsi, bebeklerin ilk ek gıdaya geçişinde sevdikleri gıdalardır.
Ancak bebeğinizi tatlı meyveler ile tanıştırmadan önce, kabak, tatlı patates, yeşil fasulye, havuç ve bezelye ile tanıştırınız. Et ve tavuk ürünleri genelde 7-8. aylarda verilmelidir. Evde hazırlanan ya da kullanıma hazır olarak satın alınan gıdaların, ilk başta çok yumuşak kıvamda olmasına özenle dikkat ediniz.
Bebeğinizin katı gıdasında, kıvamı altıncı-yedinci aylara kadar yumuşak tutmaya devam ediniz. Bebek büyüdükçe kıvamı koyulaştırınız. Bebekler genellikle ağızlarına ilk başlarda yarım çay kaşığından daha az yemek alırlar ama kısa zamanda 2-3 kaşık, hatta daha fazla yemeği ağızlarına alır duruma gelirler. Gıdalar çoğu bebeğin tercih ettiği gibi oda ısısında tutularak ya da hafifçe ısıtılmış olarak sunulabilir.
Bebeğinizin ilk katı gıdaya geçişinde besleneceği gıdalar
Pirinç, arpa veya yulaf gevreği
Kabak
Tatlı patates
Havuç
Yeşil fasulye
Bezelye
Yoğurt
Elma Püresi
Muz
Şeftali
Armut
Et ve et ürünleri (daha geç aylarda)
Bu sıralar bebeğinize bal vermemeye özen gösterin. Bal, tadıyla bebeğinizin iştahını kapatacağı gibi, bazı bal türletri de bebeğiniz için hastalık riski taşıyabilir. Hekimler genellikle bebeğe bal verilmesi için ilk yılın sonuna yani bebeğin 1 yaşına kadar bekletilmesini önerirler.
Bebekler için özellikle ilk 6 ay sadece anne sütü vermeniz gerektiğini savunan uzmanlar, ek besine geçiş dönemin de bebeklere en faydalı besinler hakkında da açıklamalarda bulundular.
Bebeklerde ek besine geçiş dönemi çok önemli bir dönemdir. Onların sağlıklı bir şekilde büyüyüp gelişmeleri açısından düzenli ve faydalı besinleri tüketmeleri gerekiyor. Peki bebeklere hangi aylarda hangi ek besinleri ve meyveleri vermeliyiz? Sorunun cevabını sizler için paylaşıyoruz.
Bebeklerin ek gıdaya geçiş döneminde ilk verilmesi gereken besinler çok önemlidir. Hem bebeğin sevmesi hemde bebeğe faydalı olması gerekmektedir. Burada listelenen gıdaların hemen hepsi, bebeklerin ilk ek gıdaya geçişinde sevdikleri gıdalardır.
Ancak bebeğinizi tatlı meyveler ile tanıştırmadan önce, kabak, tatlı patates, yeşil fasulye, havuç ve bezelye ile tanıştırınız. Et ve tavuk ürünleri genelde 7-8. aylarda verilmelidir. Evde hazırlanan ya da kullanıma hazır olarak satın alınan gıdaların, ilk başta çok yumuşak kıvamda olmasına özenle dikkat ediniz.
Bebeğinizin katı gıdasında, kıvamı altıncı-yedinci aylara kadar yumuşak tutmaya devam ediniz. Bebek büyüdükçe kıvamı koyulaştırınız. Bebekler genellikle ağızlarına ilk başlarda yarım çay kaşığından daha az yemek alırlar ama kısa zamanda 2-3 kaşık, hatta daha fazla yemeği ağızlarına alır duruma gelirler. Gıdalar çoğu bebeğin tercih ettiği gibi oda ısısında tutularak ya da hafifçe ısıtılmış olarak sunulabilir.
Bebeğinizin ilk katı gıdaya geçişinde besleneceği gıdalar
Pirinç, arpa veya yulaf gevreği
Kabak
Tatlı patates
Havuç
Yeşil fasulye
Bezelye
Yoğurt
Elma Püresi
Muz
Şeftali
Armut
Et ve et ürünleri (daha geç aylarda)
Bu sıralar bebeğinize bal vermemeye özen gösterin. Bal, tadıyla bebeğinizin iştahını kapatacağı gibi, bazı bal türletri de bebeğiniz için hastalık riski taşıyabilir. Hekimler genellikle bebeğe bal verilmesi için ilk yılın sonuna yani bebeğin 1 yaşına kadar bekletilmesini önerirler.
