Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
Normal
Ateş ölçme yöntemi ile hamile kalmak istiyorsanız bu adımalrı izleyin. Uyandıktan hemen sonra her sabah birkaç ay boyunca sıcaklığını ölçüp kaydedin . Yemek, içmek veya başka bir faaliyette bulunmadan önce yapın. özel bir ovülasyon termometresi veya dijital termometre kullanın. Sıcaklığınızı oral veya rektal olarak alabilirsiniz. Her seferinde aynı yerde ve aynı termometreyi kullandığınızdan emin olun. Termometreyi tam 5 dakika bekletin. Sıcaklığını yazın. Ardından termometrenizi temizleyin ve uzaklaştırın. Herhangi bir aktivite bazal sıcaklığını değiştirebilir. Sıcaklığınızı mutlaka keydedin. Bazal vücut ısısını ölçüp takip etmek zaman alıcıdır. Bu nedenle bu yöntem pek rağbet görmemektedir. Ovülasyon günlerini kolayca tespit etmek istiyorsanız ovülasyon kitlerini kullanınız.
