B
Besteaokumus
Forum Okuru
2 haftada vücut sıkılaştırmak mümkün mü?
2 haftada vücut sıkılaştırma melek kadınlar kulübü 2 haftada vücut geliştirme forum'da.
Kızlar aslında fazla kilom yok ama ben vücut gelistirmek istiyorum spor salonuna gitmek istemiyorum evde nasıl vücut sıkılaştırırım. Vücudum biraz hantal zayıfım ama sanki vücudum zayıf biraz dik durmak ve sıkı olmak için vücut sıkılaştırma nasıl yapabilirim evde. 2 haftada vücut sıkılaştırma mümkün olabiliyor mu?
Moderatör tarafında düzenlendi: