1 günde 2 kilo nasıl verilir??

[crazyseni_]

Elbette 1 günde 2 kilo vermek diğer uzun diyetlere oranlara çok daha yıpratıcı olacaktır. Ancak bazı durumlarda örneğin askerlik ya da polislik sınavları için 1 veya 2 kilo fazlası olanlar deneyebilirler. Bu diyete bir tür açlık grevi de denebilir. Gün boyunca kesinlikle hiçbir katı gıda yenilmemelidir. Bol sıvı tüketilmeli ama şeker kullanılmamalıdır.
1 günde 2 kilo verdiren diyette, günde en az sekiz bardak su içilmesi gerekmektedir.
1 günde 2 kilo nasıl verilir diyenlerin, gün içerisinde arzu ettikleri kadar, şekersiz, kremasız, ve de sütsüz kahve, ve çay içebileceklerini belirtmemiz gerekmektedir.
Açlık diyetinde kalorisiz meşrubat içilebilir, kalorisiz meşrubatın bulunmaması halinde ise, maden suyu, ya da soda tüketimi gerçekleştirilebilir.
Yazımızın başında da belirtmiş olduğumuz gibi, açlık diyeti olan 1 günde 2 kilo verdiren diyet uygulamasının, doktor kontrolü dışında üç günden fazla uygulanması, kesinlikle sakıncalıdır, gerçekleştirilmemelidir.

 

[Asena_Sule]

ben diyet olayına karşıyım yani saçma geliyor bana kilo vermek demek tek düznde gitmek değil her gıda dan az az alacaksın herşeyi yiyeilirsin ama çok az tadımlık buna dikkat edersen çauk kilo verirsin bide en önemlisi gzersiz tbki bide bol su içmek ben hep böyle kşlo verdim ve formumu korudum şuan ilaçalrdan doalyı bende kilo aldım ve zayıflama karar ı aldım spor yapıyorum evde ekmek yemiyorum bide azama sık yiyortum

 

[smiley]

bi müsil ilacini yut hemen gider iki Kilo

 

[*LAVİNNYA*]

bu diyet beni bitirir kız çok etkili ama gerçekten de yıpratıcı🙂

 

[*BİRİCİK*]

bu diyet beni bitirir kız çok etkili ama gerçekten de yıpratıcı🙂

valla ben denemeyi düşünüyorum şurda evlenmeden 80 kiloydum 4 ay önce 20 kilo vermiştim şimdi 64 kiloyum evliliğin rahatıyla aldımışım 4 kilo

 

[zekiye_20_demirkan]

Elbette 1 günde 2 kilo vermek diğer uzun diyetlere oranlara çok daha yıpratıcı olacaktır. Ancak bazı durumlarda örneğin askerlik ya da polislik sınavları için 1 veya 2 kilo fazlası olanlar deneyebilirler. Bu diyete bir tür açlık grevi de denebilir. Gün boyunca kesinlikle hiçbir katı gıda yenilmemelidir. Bol sıvı tüketilmeli ama şeker kullanılmamalıdır.
1 günde 2 kilo verdiren diyette, günde en az sekiz bardak su içilmesi gerekmektedir.
1 günde 2 kilo nasıl verilir diyenlerin, gün içerisinde arzu ettikleri kadar, şekersiz, kremasız, ve de sütsüz kahve, ve çay içebileceklerini belirtmemiz gerekmektedir.
Açlık diyetinde kalorisiz meşrubat içilebilir, kalorisiz meşrubatın bulunmaması halinde ise, maden suyu, ya da soda tüketimi gerçekleştirilebilir.
Yazımızın başında da belirtmiş olduğumuz gibi, açlık diyeti olan 1 günde 2 kilo verdiren diyet uygulamasının, doktor kontrolü dışında üç günden fazla uygulanması, kesinlikle sakıncalıdır, gerçekleştirilmemelidir.

 

[zülal genç]

sizlerden bazıları karşı çıkıyor ama 2 gün sonra taekwondo maçım var ve 44 kiloda çıkacam şu an 46 kiloyum ne yapayım acil durumlarda diyeti herkeze öneririmmm.....(maçımdan daha yeni haberim oldu)

 

[elif sevinç]

benimde 3 gün sonra judo maçım var ve 57 kilo olmam lazım ben 60 kiloyum ve şeker hastasıyım bununla ilgili acil diyet lazım🙁

 

[Gamze sayma]

Boğazını tutsaydın yavrum napak şimdi 😀