gebelikte çok kilo alan kadınlar

  1. Hamileyim diyet yapsam zararı olurmu?

    Hamilelikte diyet yapılır mı, hamilelikte diyet yapmak zararlı mıdır ? Hamilelik döneminde diyet yapılması, diyet programı veya diyet listesi uygulanması genellikle önerilmez. İdeal olan hamilelik düşünen bir kadının gebe kalmadan önce normal kilosuna ulaşmak için diyet ve egzersiz yapmasıdır...