Hamilelikte sırt ağrısı neden olur hamilelikte sırt ağrısı yaşayanlar, sırt ağrısına ne iyi gelir, hamilelikte sırt ağrısı için yapılabilecek egzersizler sporlar ve bitkisel kürler ile ilgili bilgiler melek kadınlar kulübü'nde.

Hamilelikte sırt ağrısı neden olur sırt ağrısı neden olur ?

Hamilelik süresinde hamile kalan anne adaylarının, karınlarının büyümesi ve kilo alım durumlarından dolayı bellerine olduğundan daha fazla bir yük bindiği ortadadır. Peki anne adaylarının bu bel ve sırt ağrılarının olmasının nedeni nedir ? Anne karnındaki genişlemeden kaynaklı da sırt ağrılarınız olabilir. Ağrıyan bölüm için sıcak duş ve ilgili bölüme koyulacak sıcak su torbası ağrıyan yeri son derece rahatlatacaktır. 

Hamilelikte sırt ağrısı ne zaman hangi ay başlar ?

Hamilelik süresinde kişilerin bel ağrısı aldıkları kilo ve bebeğin olduğundan büyük olması ile doğrudan ilişkilidir. Uzmanlar bu hususta şunları söylemektedir; Hamileliğinizin 4 ila 6. ayında iseniz artık beliniz olduğundan daha fazla ağrımaya başlayacaktır. Gebeliğin sonuna doğru bu ağrılar iyiden iyiye kendini hissettirecektir. Çok şiddetli ve geçmeyen ağrılar için doktorunuzla görüşmeniz doğru karar olacaktır. 

Hamilelikte bel ağrısı düşüğe neden olur mu ?

Değerli anne adayları hamileliğinizin 4-6 ayından itibaren yukarıdan söylediğimiz şekilde başlayan ağrıları son derece önemsemeniz gerekiyor. Artan hormonlarınızdan dolayı bu bel ağrıları da buna bağlı olarak artış gösterecektir. Bu dönemde dinlenmeniz son derece önemlidir. Tabi ki bellerinizin ağrımasından dolayı sizler " acaba bebeğim düşecek mi " şeklinde düşüncelere kapılabilirsiniz. Bu durum gayet normaldir. Sizlerin dikkat etmesi gereken en önemli husus şudur. Bel ağrılarınız ile birlikte kasıklarınızda da ağrı olmaya başladı ise acil olarak doktorunuz ile görüşmenizin zamanı gelmiştir demektir.

Hamilelikte sırt ağrısına ne iyi gelir doğal çözümleri yazıyoruz

Hamilelik döneminde yukarıdan belirttiğimiz kasık ağrılarınız yok ise çoğu zaman ılık duş almak ve ayakları biraz yukarı kaldırarak yastık ile desteklemek sizleri son derece rahatlatacaktır. Hamileliğe bağlı, düşük ile alakası olmayan bel ağrıları için doktorunuzun yazdığı kremler kullanılmalıdır. Atadan dededen kalma yöntemler, bel çektirmek gibi yöntemleri lütfen asla kullanmayınız. 

Sizler bel ağrıları için neler yaptınız, hangi yöntemlerden yararlandınız, bizlere konumuzun altında yer alan değerli yorumlarınız ile gönderebilirsiniz.