merhabalr canim,
ben 2 aydir folik asite basladim.daha once kimyasal gebelik gecirdim ve dr,tavisye etti.ancak benim tabletler vitamin+folik asit iceriolar.mutlaka sende basla!!!!!!!!!!yumurtalari daha kuvvetli yapip tutunmayi sagliomus vede hamileligin ilk zamanlarinda bebegin gelisimi icin gerekli.. bir de canim eger firsatin varsa spor yap.cunku spor yaparken vucut endofrin hormonu salgilior ve buna da mutluluk hormonu diyorlar,moralini yuksek tutuor.ben yuruyus ve ewde plates yapiyordum.gercekten de faydasini gordum.birde incir kuru var meshur ben denemedim ama yakin bi arkasim yapmisti.ve hamile kaldi......herseyden onemlisi tabiki moral canim herzaman pozitif olmak lazim..tabii kolay degil ama Allah tan umut edeceksin ki o da versin...Rabbim hepimizin yardimcisi olsun insallah...